Много хора постоянно имат желание да ядат нещо. От физиологична гледна точка това е доста често, но от психологическа гледна точка не винаги е ясно. Какво може да причини такава спешна нужда от храна, дори ако наскоро сте яли тежко хранене?
Много често хората хващат всеки свой проблем, ядат, когато са под стрес, ядат, когато се страхуват, ядат в момент, когато имат проблеми във връзката. Много често, преди изпита, учениците улавят вълнението си с няколко шоколадови блокчета. Други, напротив, не ядат абсолютно нищо и дори могат да припаднат от глад. Не бива да изпадате в крайности, едва ли това ще ви помогне да разберете правилно желанието си да ядете.
Какви са причините за глада?
1. Ако човек е твърде известен или ограничен, тогава храната може да му даде чувство за подкрепа. Това важи особено за юношите, но възрастните с несигурност също могат да страдат от това. Ако не знаете как да давате или получавате подкрепа чрез любов и грижи, тогава се опитвате да получите това чувство с помощта на храна, което е много погрешно. Храната не може да ви компенсира тази любов.
2. Много често нуждата от вода, жаждата се тълкува като необходимост от ядене на нещо.
3. Хората се опитват да привлекат вниманието към себе си, да покажат своята важност. Например, ако мъжът е глава на семейството, по-скоро дебел, тогава е напълно възможно проблемът да е, че в семейството е бил третиран без необходимото уважение. Опитвайки се да спечели авторитет, той сякаш казва - вижте колко съм голям, обърнете внимание на мен. Или друга ситуация, когато едно дете в детството не е получило достатъчно любов и обич от родителите си, в зряла възраст започва да яде много, има здравословни проблеми. Така той казва - вижте колко съм беден, съжалете ме, обичайте ме.
4. Наддаването на тегло също е свързано с кариерно развитие. Хората, които заемат големи позиции, като че ли, казват - вижте колко съм голям, колко значим съм, заслужавам вашето внимание и уважение.
Разбира се, има изключения от правилото. Чрез самоанализ можете да определите отношението си към храната. Първо трябва да разберете главата си, защото булимията, подобно на анорексията, е изключително психологично заболяване и трябва да се борите с тях в главата си. Може би няколко съвета от професионални психолози ще ви позволят да получите необходимите грижи и подкрепа и да разберете какви чувства се опитвате да получите, или обратно, да ядете храна.
