Днес въпросът за здравето е по-актуален от всякога. Освен това все повече хора предпочитат естествени природни средства и съставки.
Необходимо е
200 грама сушени кайсии, стафиди, сини сливи и орехи, както и един лимон и три супени лъжици мед
Инструкции
Етап 1
Още в древни времена медът, ядките и сушените плодове са били използвани от знаещи хора като лекарство за заболявания като анемия, недостиг на витамини и сърдечно-съдови заболявания. Тези компоненти имат изключително полезни и хранителни свойства, благодарение на които човек поддържа физическа сила и здрав външен вид до дълбока старост. Освен това ползите от ядките, сушените плодове и меда са в нормализирането на метаболитните процеси. За да приготвите хранителната смес, запарете сушените плодове с вряща вода за 5-10 минути, изсушете и отстранете семената. Нарежете лимона и отстранете семената от клиновете. Смелете всичко в блендер до гладка смес и смесете с течен мед. Вашата смес е готова!
Стъпка 2
Бадемите също могат да се комбинират със сушени кайсии и фурми. Бразилски орех - с фурми, смокини и стафиди. Шам-фъстъците и кашуто за предпочитане трябва да се консумират отделно. Сините сливи и кайсиите се съчетават добре с лешници и орехи. Сушените кайсии могат да бъдат допълнени с бадеми, както и с лешници и кедрови ядки. Комбинирайте стафиди с лешници, орехи, бразилски и кокосов орех, както и тиквени и слънчогледови семки. Следвайте тези указания, когато създавате вашата смес.
Стъпка 3
Свойствата на меда са известни на много хора. Това е изключително мощен имунен модулатор, естествен антибиотик, почистващ препарат за тяло и др. Учените са доказали, че канелата с мед може да излекува пациентите от артрит, значително да понижи нивата на холестерола, да не говорим за различни настинки, проблеми със стомашно-чревния тракт и дори акне. Следователно този продукт не трябва да се пренебрегва.
