Вие, разбира се, вече знаете, че животът е невъзможен без вода и че е полезен за здравето. Нека да разберем какво точно?
Инструкции
Етап 1
Ефективната превенция на стареенето на кожата е пиенето на чиста вода. В крайна сметка еластичността на кожата зависи от водата за 80 процента, а за останалите 20 - от водата в козметиката.
Стъпка 2
Нашето тяло трябва да похарчи около 200 килокалории за загряване на литрите вода, които са му определени, следователно водата помага на човек да отслабне. Също така центровете за жажда и глад в мозъка са наблизо и понякога вълнението на центъра за жажда може да бъде объркано погрешно с глада и обратно.
Стъпка 3
Водата е профилактично средство срещу целулит. Както знаете, "портокалова кора" възниква поради стагнация в мастната тъкан. И ако пиете малко вода, тогава може да се случи точно този застой.
Стъпка 4
Също така водата разрежда съдържанието на червата - противодейства на запека. Ускорява чревната перисталтика, подготвя стомашно-чревния тракт за смилането на храната, само чаша вода, изпита сутрин на гладно.
Стъпка 5
Именно водата помага на бъбреците и черния дроб да се справят с натоварванията, които полагат. Всички метаболитни продукти се филтрират от тези органи и колкото по-малко концентрирани са метаболитите, толкова по-малко е натоварването на органите за дезинфекция и екскреция.
