Това ястие е обичано както от деца, така и от възрастни. Това е просто, вкусно и здравословно. Печените ябълки съдържат витамин С, особено киселите ябълки са богати на аскорбинова киселина, а освен това е отличен десерт, който е подходящ, ако сте на диета.
Необходимо е
- ябълки 5 броя (кисели сортове)
- ядки, захар, мед (по желание, добавете на вкус).
- Ако искате по-богат вкус, тогава повече съставки.
Инструкции
Етап 1
Измиваме ябълките, отстраняваме сърцевината (старателна работа, тъй като ябълката не трябва да се разпада) и семената.
Между другото, ябълките, изпечени във фурната, са не само вкусни, но и здравословни. Те могат да се ядат за закуска, обяд и вечеря. А на празничната трапеза ябълките, изпечени с извара, канела, стафиди, мед, заквасена сметана и много други вкусни и здравословни съставки, могат да се превърнат във вкусен десерт.
Стъпка 2
Поставете в съд за печене. Напълваме го с това, което искаме. Това могат да бъдат сушени плодове, ядки, мед, захар. Това зависи от вашите вкусови предпочитания.
Благодарение на своята простота тази рецепта е придобила особена популярност.
Стъпка 3
Печем ябълките във фурната, загрята до 180 градуса, за около 25-30 минути. Как да определите дали едно ястие е готово? Ако пробиете ябълка с вилица, ако е готова, тя лесно ще пробие.
Нашият десерт е готов!
Печените ябълки са диетичен продукт. Калоричното им съдържание е само 93 килокалории на 100 грама продукт.
