Всеки възрастен знае за ползите от кашата. Но за малко дете е трудно да обясни, че кашата трябва да се яде, за да расте здраво и силно. Повечето деца губят апетита си веднага щом погледнат чинията. Родителите в тази ситуация правят приблизително същото. Или се опитват да принудят детето да яде каша. Или хранят детето си с нещо по-малко полезно. За да може бебето да промени отношението си към яденето на каша, трябва да следвате няколко прости съвета.
Необходимо е
- - зърнени храни;
- - вода или мляко;
- - захар;
- - масло;
- - други съставки по желание.
Инструкции
Етап 1
Първо трябва да вземете решение за вида зърнени култури. Днес изборът на зърнени култури е огромен по рафтовете на магазините. Най-полезните за деца са: ориз, царевична крупа, просо, ечемичена крупа, овесени ядки. Всяка от тези зърнени култури съдържа витамини, аминокиселини, микроелементи, които имат благоприятен ефект върху развитието на растящия детски организъм. Но грис каша за деца, особено малки, не се препоръчва. Той поема целия калций, съхраняван в тялото на детето. Също така грисът съдържа голямо количество растителен протеин - глутен, който може да причини алергични реакции.
Стъпка 2
Много родители не знаят как да готвят каша. При някои те изгарят, докато при други „бягат“. В днешно време съществуват специални устройства за приготвяне на каша, например специални тенджери или мултикукър. Те ви позволяват да готвите каша без много караница и да направите вкуса възможно най-близък до вкуса на каша от руска фурна.
Стъпка 3
Можете също така да добавите допълнителен вкус към кашата, като към нея добавите ядки, парчета плодове, парчета пресни плодове, сушени плодове или бисквитки. Можете също да добавите мед, малко кондензирано мляко или конфитюр.
Стъпка 4
И разбира се, всяко дете ще хареса красивия вид каша. За целта родителите трябва да проявят малко въображение и креативност. Например, сложете каша в чиния под формата на някакво животно, муцуна или слънце. И го гарнирайте отгоре с резенчета ягоди, грозде или ядки.
