Броят на феновете на прекрасна напитка като кафе е голям. И вероятно би било още повече, ако кафето не беше толкова противоречиво. За ползите от кафето е писано толкова, колкото и за опасностите. Изглежда, че никога няма да можем да разберем дали си струва да пием кафе, или все пак е вредно. Но правилното използване на чаша кафе по никакъв начин няма да навреди на вашето здраве.
Необходимо е
Инструкции
Етап 1
Кафето подобрява настроението, както и шоколадът. Така че, ако денят ви не работи, вземете чаша кафе и ще спестите тонове калории.
Стъпка 2
Не трябва да пиете мазни храни с кафе. Тази комбинация води до рязко повишаване на нивата на кръвната захар; при здрав човек тази цифра ще достигне размера на рисковата група за диабет.
Стъпка 3
Пиенето на кафе няколко часа преди изгасването на светлините ще съкрати времето за сън с един час. Или го направете по-неспокоен.
Стъпка 4
Кафето и кофеинът влияят негативно на размера на гърдите на жената. При жените, които пият повече от три чаши кафе на ден, гърдите им намаляват с почти 18% от първоначалния им размер. И за това е виновен мутиращият ген, който при взаимодействие с кофеина променя размера на бюста.
Стъпка 5
В стресова ситуация кафето помага на жените, но напротив, пречи на мъжете.
Стъпка 6
В никакъв случай не трябва да консумирате големи количества кафе. Пийте не повече от три чаши кафе на ден. Големите дози кофеин са еуфорични. Това усещане затруднява фокусирането и поддържането на конфронтация.
