Черничевите плодове съдържат много микроелементи и витамини. Освен това плодовете са вкусни. На външен вид приличат на къпини, единствената разлика са черничевите плодове с по-удължена форма.
Черничевото дърво е богато на витамини С, РР, В1 и 2. Плодовете съдържат много киселини, от които тялото се нуждае (фосфорна, лимонена, ябълчена киселина). Черницата помага на организма да попълва запасите от глюкоза, желязо, фруктоза.
Черницата също стимулира кръвообращението, подобрява метаболизма. Черничевите плодове подобряват имунитета, помагат за възстановяване от настинка. Те също имат благоприятен ефект върху метаболизма на мазнините и въглехидратите.
Според древните китайски рецепти запарката от корен от черница, листа или кора понижава кръвното налягане. Нищо чудно, че черницата е полезна при заболявания на сърдечно-съдовата система.
В народната медицина плодовете се използват при заболявания на дихателната система. При хроничен или остър бронхит, астма или пневмония се препоръчва отвара от черница, която е в състояние да премахне храчките, да облекчи остатъчните симптоми на респираторно заболяване.
Сокът от черница ще помогне за нормализиране на работата на стомашно-чревната система. Използва се дори в борбата с излишните килограми. Настойката от черница помага да се отървете от диария. И за да намалите риска от дисбиоза до нула, просто трябва да ядете черници по-често.
Черната черница е отличен антидепресант. Черничевите отвари помагат да се повиши жизнеността, да се отървете от депресията, да се справите със стреса. В допълнение, бульонът има диуретичен ефект.
Както виждаме, има много ползи от черничевите дървета. Препоръчваме ви да опитате тези вкусни плодове, за да подобрите здравето си.
