Жените се стремят да поддържат гърдите си в добра форма. Не всички жени обаче харесват размера на бюста си. Увеличаването на гърдите е възможно без операция. Понякога е достатъчно да добавите определени храни към вашата диета.
Продукти за растеж на гърдата
Една от храните, които спомагат за увеличаване на размера на гърдите, е зелето. Този зеленчук особено помага на млади момичета и жени под 25 години. За жените в по-зряла възраст не е достатъчно да ядат само зеле, за да постигнат увеличаване на млечните жлези. След 25 години към диетата трябва да се добавят грах, леща, соя и боб. Тези растителни протеини са полезни за женското тяло. Те помагат не само да увеличите размера на бюста, но и да го запазите еластичен и младежки. Това свойство се дължи на съдържанието на минерал като сяра в бобовите растения.
За растеж на гърдите също трябва да ядете храни, съдържащи витамини А, С, Е. Те включват спанак, моркови, семена, кайсии, лимони, грейпфрути, портокали, мандарини, касис. Всички тези продукти се консумират най-добре пресни; всяка топлинна обработка намалява хранителната им стойност. Ако искате да извлечете максимума от храната, която ядете, добавете към нея растително масло или заквасена сметана, мазнините помагат на витамините А и Е да се усвоят по-добре от организма.
Орехите са известни с високото си съдържание на калории, но също така са много полезни за женското тяло. Този продукт насърчава образуването на мастна тъкан, включително в областта на гърдите. Яжте малки количества орехи, за да избегнете напълняване. Например можете да използвате тази рецепта: покрийте ядките с мед и яжте по три парчета всяка сутрин.
Увеличаването на гърдите се улеснява от консумацията на бира и бирена мая. Ако обичате тази напитка, тогава търсете само натурален продукт. В съвременните магазини има много фалшификати, които само вредят на тялото, тъй като съдържат голямо количество алкохол. Ако не ви привлича бирата, тогава купете бирена мая и яжте по една чаена лъжичка всяка сутрин. И двата продукта могат да доведат до напълняване, така че го комбинирайте с вашата фитнес рутина.
За да увеличите бързо бюста, можете да използвате запарката от хмел. За да направите това, ще ви трябват термос с гореща вода и супена лъжица шишарки от хмел. Настоявайте сместа поне 6 часа. В продължение на 1, 5 месеца, приемайте половин чаша инфузия 3 пъти на ден преди хранене.
Хранене на кожата
Продуктите могат да насърчат уголемяването на гърдите, ако не само се ядат, но и се прилагат върху бюста. Още през Средновековието жените са правили маски за гърди от оризова каша. Прилагаше се върху млечните жлези, увиваше се в кърпа и се оставяше за една нощ. Сутрин гърдите се изплакваха с топла вода или отвара от цветя на лайка. Вярно е, че не трябва да се очаква значително нарастване на бюста от ориза, но той перфектно ще подхрани нежната кожа на гърдите.
