Кафеното дърво е вечнозелено растение. В дивата природа може да се намери във високите части на Азия и Африка. Всички части на дървото съдържат кофеин.
Инструкции
Етап 1
Много от нас започват всяка сутрин с чаша силно, сладко кафе със сметана и сандвич. Съвсем наскоро учени от университета Гелф са изследвали съдържанието на различни вещества в кръвта, когато кафето и олиото се консумират заедно. Оказа се, че нивото на захар в тази ситуация "излиза извън скалата" за цифрите, наблюдавани при захарен диабет.
Стъпка 2
Вече са проведени изследвания в тази посока и е доказано, че мазните храни причиняват внезапни скокове на кръвната захар. Кафето, от друга страна, засилва този негативен ефект няколко пъти. Това е така, защото мастните частици (триглицериди) обикновено се изчистват от кръвта много по-бавно от другите хранителни вещества. Кофеинът и другите компоненти на кафето усилват ефекта до такава степен, че кръвната захар остава висока дори след няколко часа.
Стъпка 3
Както знаете, превишаването на нормалното ниво на кръвната глюкоза води не само до изчерпване на телесните клетки с енергийни вещества, но и до тежки метаболитни нарушения. Това се проявява с отрицателен ефект върху бъбреците, сърцето, очите и т.н.
В тази връзка изследователите препоръчват да се въздържате от приема на кафе, смесено с мазни храни.
