В света огромен брой хора от различни възрасти обожават сладките. Сега има огромен брой различни десерти и деликатеси, които могат да задоволят и най-изтънчения гурме. Но сред цялото това разнообразие има сладкиши, които са особено вредни за човешкото здраве.
Основната вреда на всеки сладък продукт, като правило, е, че той е богат на захар. И захарта, както знаете, влияе отрицателно не само на фигурата, но и на здравето, работата на вътрешните органи и системи. Освен това съвременните закуски все повече съдържат в състава си вредни примеси: консерванти, аромати, различни ароматизиращи добавки и т.н. За какви сладки трябва да сте много предпазливи?
7 най-вредни и опасни захарни храни
Нуга и локум. Източните сладки са любим деликатес на мнозина. Въпреки високото съдържание на захар обаче те са много лоши в борбата с глада, докато рискът от натрупване на излишни килограми от активното използване на такива продукти е изключително висок. Прекомерните количества нуга или локум в диетата могат да предизвикат диабет или тежко акне. Тези продукти са строго противопоказани за хора с панкреатит. Освен това ориенталските сладки представляват известна опасност, тъй като в съвременните продукти има много малко естествени съставки. Те се заменят с изкуствени добавки, химически аромати. Излишъкът от това може да повлияе негативно на вашето благосъстояние.
Всеки бонбон. Вредата от такива продукти се крие, на първо място, във факта, че такива сладкиши могат много лесно да наранят лигавицата на устата, да надраскат венците. Следователно, децата трябва да им се дават с повишено внимание и да се уверят, че децата не гризат такива бонбони, тъй като изобщо не е трудно да се счупят зъбите на близалките. Тези сладки съдържат много изкуствени аромати и захар. Поради факта, че те се разтварят за много дълго време, той привлича различни патогенни бактерии, които могат да проникнат от устата в тялото и да причинят различни възпаления и болезнени състояния.
Блокчета шоколад. Такъв деликатес, ако го ядете много активно, може да доведе до проблеми с кръвоносните съдове и сърцето, до развитие на панкреатични заболявания и до повишен риск от диабет. В състава на сладките барове няма фибри, практически няма полезни елементи и витамини. Те обаче са богати на мазнини и бързи въглехидрати. Тази комбинация влияе отрицателно върху работата на мозъка, увеличава заплахата от затлъстяване. Вредата от шоколадовите блокчета се крие във факта, че след като ги изядете, чувството за глад се връща много бързо.
Царевични бухнали пръчки и различни вафли. Тези храни са пълни с транс-мазнини. Те съдържат различни вещества, които, натрупвайки се с течение на времето в човешкото тяло, могат да доведат до развитие на рак. Парченца вафли и царевични пръчици фино се забиват между зъбите и понякога могат да бъдат изключително трудни за почистване. Лесно е да се досетим, че подобна ситуация, повтаряща се редовно, провокира увеличаване на броя на вредните бактерии в устната кухина, води до проблеми със зъбите и венците. Освен това тези лакомства - особено вафлите - са с високо съдържание на калории. Те не се насищат дълго време, енергията от тях бързо се изразходва, но натрупването на много излишни килограми е много възможен резултат от злоупотребата с вредни вафли и царевични пръчици.
Халва. Изглежда, че този продукт изглежда възможно най-естествен, тъй като халвата може да причини сериозна вреда на човешкото тяло. Тази сладост обаче може да съдържа много кадмий, изкуствени сладки добавки. Някои продукти също включват ГМО.
Ириска и плодове ириски. Тези лакомства са предимно вредни за зъбите. Те много лесно унищожават зъбния емайл, от особено лепкав ирис, можете напълно да останете без пломби. Такива сладки продукти създават идеални условия за дейността на вредните микроорганизми в устната кухина. Следователно, рискът от възпалителни процеси, засягащи венците, се увеличава. Освен това микробите могат да попаднат в храносмилателния тракт и да причинят сериозни смущения в работата им. Butterscotch и ириска, включително условно естествени (плодове, горски плодове), са много обилно подправени със захар и ароматизатори. Това се отразява негативно на телесното тегло и може да доведе до затлъстяване, ако такива сладки се ядат в големи количества и редовно.
Дъвчащ мармалад. Тези сладки продукти съдържат не само море от захар и специфични аромати, които могат да повлияят на благосъстоянието на човек. Те често съдържат лимонена киселина, която има разрушителен ефект върху зъбния емайл. Прекомерната консумация на гуми неизбежно води до кариес и други зъбни проблеми.
