Загубата на апетит е сериозен проблем, който може да причини изтощение. Ако тялото не получи необходимото количество хранителни вещества, витамини и минерали, това може да доведе до сериозни последици. Можете да си върнете апетита с помощта на някои лечебни билки.
Инструкции
Етап 1
Джинджифил. Помага на тялото да нормализира апетита и храносмилателните процеси, стимулира кръвообращението и увеличава производството на слюнка. За да го приготвите, обелете корена на джинджифила, нарежете го старателно, добавете няколко капки лимонов сок и няколко ситно нарязани листа от мента. Разбъркайте и консумирайте получената паста ежедневно, по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
Стъпка 2
Мента. Тази билка не само е в състояние да подобри апетита, но също така е чудесна за облекчаване на болки в корема, спазми, гадене и предотвратяване на дразнене на дебелото черво. За да направите чай от мента, вземете няколко листа от това растение, залейте го с вряла вода и го оставете да се вари 5-10 минути. Пийте тази напитка всеки ден до пълно възстановяване.
Стъпка 3
Копър. Семената от копър се използват като средство за повишаване на апетита от дълго време. Те могат да облекчат всякакъв вид дразнене в храносмилателния тракт, да лекуват подуване на корема, метеоризъм, хранително отравяне, морска болест и гадене. За да приготвите бульона, вземете 1 чаена лъжичка семена, залейте 1 чаша вряла вода и го оставете да се запари за около 5-10 минути. Пийте получената инфузия всеки ден до пълно възстановяване.
Стъпка 4
Глухарче. Корените на глухарчето са богати на витамини А, В, С и D, желязо, калий и цинк. За да увеличите апетита с глухарче, вземете 2 супени лъжици нарязан корен, залейте 0,5 литра вода, поставете на огън и оставете да заври. Пийте получения бульон за ½ чаша 3 пъти на ден в продължение на 2 седмици.
Стъпка 5
Освен това редовното упражнение е съществена част от нормализирането на апетита. Аеробната физическа активност в комбинация с горните методи може да доведе до метаболитна стимулация и да реши проблеми с лош апетит.
