Червените боровинки са кисело зрънце, което често се нарича северното грозде. От него се получават вкусни плодови напитки, може да се добавя към печени изделия. Червените боровинки имат огромен списък с лечебни и полезни свойства. Защо си струва да включите зрънце в диетата си?
Червената боровинка е зрънце, което може да предпази от развитието на рак. Той е много богат на антиоксиданти и перфектно почиства организма. Като диуретик, той премахва различни токсини и отрови от тялото, полезен е при заболявания на бъбреците и пикочно-половата система. Освен това червените боровинки се считат за отлично антивирусно природно средство, което укрепва имунната система.
Ако добавите определено количество от това зрънце към ежедневната си диета, тогава скоро можете да забравите за различни проблеми със стомашно-чревния тракт. Червената боровинка нормализира храносмилането, помага на хранителните вещества да се усвоят по-добре в организма. Някои лекари съветват лечение на гастрит с червени боровинки. Трябва обаче да проявите известна предпазливост, в крайна сметка това зрънце е доста кисело. Това може да причини дискомфорт в корема. За хората, които страдат от лош апетит, боровинките ще се превърнат в незаменим помощник.
Има особено положителен ефект от това кисело северно зрънце върху сърцето и кръвоносните съдове. Червените боровинки са полезни за висок холестерол. Храненето с него намалява риска от инсулт. Освен това, зрънцето може да има положителен ефект върху състоянието на сърдечния мускул, като го подхранва с необходимите елементи и запазва здравето на сърцето.
Лечебните свойства на червените боровинки се проявяват по такъв начин, че пиенето на плодови напитки или настойки от плодове ви позволява да намалите температурата, да облекчите болките в ставите и да облекчите състоянието на общо неразположение по време на настинка или грип. Червената боровинка спасява от главоболие, напитките от нея утоляват жаждата за дълго време. И ако смесите зрънцето с мед, ще получите прекрасно природно средство срещу кашлица и срещу възпаление в гърлото.
Наличието на червени боровинки в диетата ще компенсира липсата на витамин С в организма. Използването на плодове облекчава недостига на витамини.
Хората с диабет се препоръчват да включат боровинки в диетата си. Това могат да бъдат както самите плодове, така и сокове, сиропи, плодови напитки. Факт е, че това кисело зрънце има благоприятен ефект върху състоянието на панкреаса, помага му да работи правилно. Освен това този продукт подобрява метаболитните процеси в тялото.
Можете също да използвате боровинки външно. Той перфектно лекува малки пукнатини, рани и порязвания по повърхността на кожата. Освен това, зрънцето помага в борбата с кариеса, подобрява състоянието на венците и зъбите и е лечебно средство за пародонтоза.
Ако трябва бързо да развеселите и почувствате прилив на енергия и сила, но изобщо не искате да прибягвате до кафе или енергийни напитки, можете да се обърнете към боровинките. Това зрънце тонизира перфектно. Най-голям ефект ще има, ако смесите сок от червена боровинка и отвара от шипка.
