Приятел сподели с мен тази рецепта. Рецептата е изненадващо лесна и евтина. Минимални съставки. Всички съставки са здравословни: полезни за лека закуска. Времето за готвене е 20 минути.
Необходимо е
- Основни съставки:
- - банани;
- - Допълнителни овесени люспи.
- Допълнителни съставки (по избор):
- - стафиди;
- - семена;
- - захаросани плодове;
- - ядки.
Инструкции
Етап 1
Нарежете бананите на парчета, добавете овесените ядки, разбъркайте. Съотношението на бананите към зърнените култури е 1: 1. Добавете други съставки, ако желаете. Смелете всичко в блендер.
Стъпка 2
Оставете да престои 10 минути (през това време бананите и люспите образуват плътна маса), след което оформяме бисквитки и слагаме върху лист за печене.
Стъпка 3
Готвене във фурната за 10-15 минути при температура от 170 градуса. Изваждаме от фурната, оставяме леко да изстине. Можете да сервирате.
