Най-честата закуска за деца е каша с мляко. Но какво, ако по някаква причина детето не яде млечна каша? В нашата статия ще намерите няколко идеи за вкусни и здравословни зърнени храни - без мляко.
Храненето на детето с вкусна закуска често е предизвикателство. Ако по някаква причина детето не яде млечни продукти, задачата става двойно по-трудна. Ето няколко идеи, които могат да ви помогнат в това трудно начинание:
· Някои зърнени храни могат да се готвят без мляко. Добър вариант е оризова каша със стафиди и канела или с парченца ябълка, круша, банан. Можете също така да готвите овесени ядки.
· Друг вариант за каша без мляко е грис кашата под формата на пудинг. Можете да го приготвите така: гответе богат компот от любимите си плодове или плодове, прецедете. Добавете грис към врящия компот, както за гъста каша, след това парчета плодове или плодове. Изплакнете малки чаши със студена вода и напълнете с гореща каша. Оставете пудинга да се охлади. Сутрин внимателно обърнете чашата върху чинийка, украсете със зеленчуков крем или сладко и поднесете пудинга със сок или желе.
· Тиквената каша може да се готви без мляко. За целта изберете сладка, не влакнеста тиква. Сварява се със захар и канела в малко вода, пасира се, добавя се измито просо и се довежда до готовност под капак на слаб огън. Можете да добавите малко растително масло към такава каша.
И накрая, домашното мюсли е друг добър вариант за обилна закуска без мляко. Можете да ги готвите, като се приспособите към вкуса на детето си: нарязвате ядки, сухи овесени ядки в тиган, добавяте ленени семена, ситно нарязани сушени боровинки или череши, сушени кайсии … Можете да сервирате такива мюсли със сок или соево мляко, и тази закуска ще бъде не само вкусна и здравословна, но и много цветна.
Представете си, опитайте различни варианти - и вашето дете със сигурност ще се влюби във вкусни и здравословни зърнени храни, приготвени от ръцете на майката.
