Плодовете са много добри помощници за поддържане на красотата и здравето, така че защо да не използвате тези свойства в комбинация с отличен вкус във ваша полза! Плодовата вода е широко използвана. В процеса на приготвянето му плодовете филтрират водата с витамини и минерали, които лесно се усвояват от човешкото тяло. Пиенето на плодова вода обаче е и отличен начин за пречистване на организма от токсини и токсини, като го запълва с енергия, което е особено необходимо в съвременния ни свят. Като цяло, казват те, такава вода наистина прави чудеса! Е, изобщо не е трудно да проверите това, защото няма да е трудно да приготвите такава вода! По-долу има няколко начина за приготвянето му.
Необходимо е
- Плодове, плодове и билки, в зависимост от рецептата;
- Ледени кубчета;
- както и:
- буркан или кана с обем от 1 литър;
- нож, дъска за рязане;
- дървена лъжица за смесване.
Инструкции
Етап 1
Цитрусова вода.
Всеки цитрус, който искате, ще свърши работа. За 1 литър буркан с такава вода те обикновено вземат един среден лимон и един портокал. Пропорциите също се вземат въз основа на вашия вкус. След като веднъж сте направили такава вода, ще разберете колко ви е необходим за всеки конкретен плод, за да получите определен вкус.
Метод на готвене:
нарежете плодовете на кръгчета, половинки или четвъртинки, леко ги месете в буркан с дървена лъжица. След това добавете кубчета лед и покрийте с вода (за предпочитане филтрирана). Затворете буркана с капак и оставете за няколко часа. През това време водата ще придобие вкуса на цитрусови плодове. При горещо време такава вода се поставя в хладилника, за да утоли жаждата и да се охлади.
Добри вкусови комбинации:
лимон-портокал, оранжево-вар, мандарина-лимон, мандаринова вар, лимон-лайм-мандарина, мандарина грейпфрут.
Стъпка 2
Лайм с малини.
Трябват ви 1 вар и малко малини в 1 литър вода. Нарежете вар наполовина, изцедете сока от тях в буркан, а след това нарежете изцедените половинки на парчета и ги сложете на дъното на буркана. Добавете малини в буркана и омесете вар и плодове с дървена лъжица. С тази процедура трябва да получим сок, но не да превръщаме съставките в пюреобразна консистенция.
След това изсипете лед в буркана и налейте вода. Оставяме напитката за няколко часа, за да придобие наситен вкус и ярък цвят.
Стъпка 3
Мента и ананас.
Обелете ананаса и нарежете на малки парченца. Поставете на свой ред в буркана, първо листата от мента, след това парченцата ананас. Пасирайте съставките в буркан, сложете лед и покрийте с вода. Оставете водата да престои няколко часа.
Напитката е много освежаваща, а също така помага в борбата с излишните килограми!
Стъпка 4
Боровинки и градински чай.
Изплакнете листата на градински чай и сложете на дъното на буркана, отгоре сложете боровинки. Омесете съставките с дървена лъжица, за да получите сок, след това сложете лед и покрийте с вода. Оставете за няколко часа, докато водата придобие вкус и аромат.
Стъпка 5
Диня и розмарин.
Поставете първо розмариновите листа в буркана, а след това пулпата на динята. Ние също замесваме съставките, докато се получи сок, добавяме лед и го заливаме с чиста вода. След няколко часа ще се насладим на вкуса на вкусна и здравословна напитка!
Приятен апетит и страхотно здраве!
