Почти всяка втора жена мечтае за плосък корем и тясна талия. Някои предпочитат физическа активност, други спазват строги диети, а трети купуват различни лекарства, които помагат на храносмилането. За да изключите ненужните разходи, а също и да не навредите на здравето си с фалшифициран продукт, можете сами да приготвите почистващо желе за плосък корем.
Киселът е деликатес, познат на всеки от нас от детството. Ползите от напитката са следните: стимулира храносмилането, обогатява организма с витамини и минерали, обгръща стените на стомаха и червата, като по този начин помага при лечението на някои заболявания на стомашно-чревния тракт.
Почистващото желе се приготвя най-често на базата на овесени ядки с добавяне на някои съставки.
Класическо желе
За готвене ще ви трябва:
- овесени люспи - 0,3 кг;
- заквасена сметана - 1 супена лъжица. л.;
- кефир - 1/2 чаша;
- вода - 2 л;
- филийка ръжен хляб.
Всички съставки трябва да се поставят в чист трилитров буркан, да се напълнят с вода със стайна температура и да се поставят на тъмно, топло място за три дни. Това време позволява на сместа да ферментира и да насити водата с полезни витамини и минерали, както и бактерии, необходими за храносмилането. Не е необходимо контейнерът да се затваря с капак, достатъчно е просто да го покриете с тънка чиста кърпа или превръзка.
След определеното време течността трябва да се филтрира и да заври на много слаб огън, след това да се охлади и да се консумира половин час преди хранене за 1/2 чаша. Киселът, приготвен по този начин, подобрява храносмилането, помага да се наситите по-бързо и насърчава загубата на тегло. За да ускорите процеса, можете да замените вечерята с желе.
За тези, които не искат да чакат три дни, има по-лесен вариант.
За готвене ще ви трябва:
- вода - 1,5 литра.
- сини сливи - 50 г;
- цвекло - 100 г;
- овален овес - 2 с.л. л.;
Счупете сините сливи с остър нож, настържете цвеклото на ситно ренде, смесете всичко с овалените овесени ядки, сложете в тенджера и залейте с вряла вода. Киселът трябва да се готви на слаб огън за четвърт час, след това се прецежда и охлажда.
Тази напитка се консумира по една чаша наведнъж няколко часа преди лягане. С помощта на почистващо желе за плосък корем, храносмилането се подобрява, запекът се елиминира и телесното тегло постепенно намалява.
Не можете да изхвърлите дебелите остатъци, останали след филтрирането на желето, а да ги ядете сутрин вместо закуска.
Курсът на почистване с такова желе е около 4 седмици, след което те правят почивка за няколко месеца.
