Принципите на доброто хранене не са лесни за овладяване. Особено трудно е за неопитен гурме, който е заобиколен от толкова много гастрономически изкушения! Но ако собственото ви здраве е скъпо, трябва да изключите някои храни от ежедневната си кошница.
Най-ужасното нещо не трябва да се разбира от забраната: ракът или смъртта не заплашват никого от една или няколко употреби на изброената храна. Трябва обаче да обърнете внимание на диетата си и с максимални усилия да забравите за тяхното съществуване.
Топено сирене
Идеален продукт - задушено фондю или жилав раклет. Обикновеният жител обаче би си помислил за доста плътен бял триъгълник върху парче хляб. Обичайната класика на сиренето, за съжаление, не е същото сирене. Това са повече продукти от отпадъци от сирене, багрила и добавки. Между другото, използваните съставки не са развалени, а с някакви вкусови отклонения.
Подутите страни и широката талия са само малка част от проблемите, които застрашават ежедневната употреба на „модерно“преработено сирене. Високото съдържание на мазнини в такъв продукт, както и повишеното съдържание на натрий в състава, заплашват с големи проблеми със сърцето и кръвоносните съдове. Фосфатните добавки ще имат пагубен ефект върху калциевия баланс и ще повлияят значително на пикочно-половата система на тялото.
Маргарин
Не толкова отдавна думите „маргарин“и „трансмазнини“са станали напълно синоними. След многобройни проучвания маргаринът изпада в немилост и те започват да говорят за него като за универсално зло. Този вид мазнини се считат за най-опасни за човешкото тяло. Бързо се абсорбира в кръвта и се разпространява във всички жизненоважни органи. Клетките просто престават да отстраняват токсините през мембраната, неспособни да устоят на атаката отвън. Такъв резултат заплашва с букет неприятни последици: от захарен диабет, значителни нервни разстройства до онкология.
Неподсладено сладко
Изкуствените заместители на захарта отдавна са противоречиви. Както се оказа, не напразно. В крайна сметка като цяло това са синтетични вещества, които са чужди на нашето тяло. Следователно те просто не се усвояват. Захарта в епруветка има много недостатъци - това е унищожаването на нервните клетки (които, както знаете, не могат да бъдат възстановени!), И хормонални нарушения. Парадоксално е, че именно храните без захар причиняват значително напълняване.
Хляб продукти
Не изпадайте в паника! Не теглото на хляба и не всякакви печени изделия са вредни за здравето! Рисковата група включва печени изделия, съдържащи калиев бромат. Като правило производителят открито посочва това на своя продукт. Проучванията показват, че честото използване на печени изделия с калиев бромат в състава заплашва появата на злокачествени новообразувания. В прогресивното общество това е написано с главни букви и нашият сънародник може само внимателно да прочете етикета, като прави съзнателен избор.
Домашни пуканки
Безобидната опаковка от пуканки за удобно гледане на любимите ви телевизионни сериали е изпълнена с огромни рискове за здравето. Технологията на производство е такава, че се използва перфлуороктан сулфонова киселина, за да се избегне залепването на продукта върху опаковката. Това е незалепващо канцерогенно покритие, което е много опасно за здравето! Само няколко пъти, използвайки такъв деликатес, можете да отречете нормалното функциониране на щитовидната жлеза.
Друга отрова от опаковката на пуканки за микровълнова фурна е диацетил. Веществото е аромат и изкуствено масло. И всичко би било наред, но коварният диацил може лесно и бързо да разруши стените на белите ни дробове!
Вековната мъдрост се припомня неволно: „Ние ядем, за да живеем …“. Само днес човек трябва внимателно да избере "горивото" за тялото, така че обичайното хранене да не се превърне в противовес на отличното здраве!
