На първо място, това е лесно за приготвяне ястие с приятен аромат и деликатен вкус, освен това е диетично.
Необходимо е
- пилешки гърди или филе (300 грама)
- зелен фасул (400 грама)
- лук (1 бр.)
- моркови (1 бр.)
- растително масло за пържене
- сол, черен пипер и други подправки (на вкус)
Инструкции
Етап 1
Обелете морковите и лука, измийте. Нарежете зеленчуците на кубчета.
Стъпка 2
Измийте пилешките гърди и нарежете на средни парчета. Запържете нарязаните зеленчуци и месото в малко олио, докато омекнат, около 10-15 минути.
Стъпка 3
След това изпращаме зеления фасул с малко количество вода (около 100 грама или половин чаша) в тигана, разбъркваме и след това добавяме любимите ви подправки (по избор). Оставете да къкри до омекване (10 минути).
Сервирайте горещо като отделно ястие.
Нашето ястие е готово.
