Зеленият чай се счита за една от най-здравословните напитки в света заради своите лечебни свойства. Произхожда от Китай, след това се разпространява в цяла Азия и сега по целия свят. Пиенето на чаша зелен чай всеки ден може да донесе големи ползи за здравето.
Намалява риска от развитие на рак
Зеленият чай е една от най-обичаните японски напитки. Нищо чудно, че Япония е страната с най-ниска честота на рак. Проучванията показват, че зеленият чай е в състояние да унищожи раковите клетки, без да уврежда здравите, околните, намалявайки риска от различни видове рак, като рак на гърдата, рак на простатата, колоректален рак и др
Трябва да се отбележи, че е нежелателно да се добавя мляко към зеления чай, тъй като това може да намали полезността му.
Насърчава загубата на тегло
Зеленият чай трябва да присъства в ежедневната диета на тези, които искат да отслабнат. Доказано е, че тази невероятна напитка има способността да изгаря мазнините и да увеличава метаболизма.
Пийте чаша зелен чай всеки ден, за да намалите риска от затлъстяване.
Добър за зъбите
Благодарение на съдържанието на катехин, зеленият чай предотвратява разпространението на стрептококи, които заразяват устата. Този чай подобрява здравето на зъбите и намалява риска от кариес.
Освен това лошият дъх също се намалява ефективно чрез редовна консумация на напитката.
Добре за кожата
Благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, зеленият чай помага да се намали появата на бръчки при жените. Освен това предпазва кожата от UV-увреждане от слънцето.
Повишава енергията
Чаша чай от 250 ml съдържа 20-45 ml кофеин. Зеленият чай ви дава сила и енергия, без да причинява главоболие или гадене. Това количество кофеин ви помага да се събудите и да ви поддържа в добра форма.
