Пиенето на кафе сутрин е незаменим ритуал за мнозина, помагащ за ободряване. Но какво да направите, ако има противопоказания и кафето е забранено и просто трябва да получите тласък на енергия? Можете да намерите заместители на достъпна цена, които имат ободряващ ефект, включително джинджифил, цикория, женшен и много други невероятни храни.
Цикория
В цикорията няма кофеин, но той съдържа много полезни вещества, които допринасят за доброто кръвообращение и намаляват захарта в организма. Напитките от цикория са полезни за диабетици и като цяло за всички, които се грижат за здравето си. Цикорията съдържа витамини В, РР и С, както и калций, калий и магнезий.
Зелен чай и чай от мате
Зеленият чай съдържа много кофеин, така че може да бъде добър заместител на кафето. В допълнение, той съдържа вещества, които могат да повишат имунитета и да активират защитните функции на тялото. Тази напитка има приятен освежаващ вкус и ободряващ аромат.
Чаят Мате може да се похвали с впечатляващ списък с полезни витамини и минерали. Това е ободряваща напитка, която освежава и ободрява, без да причинява пристрастяване.
Джинджифил
Чаят от джинджифил активира мозъка, което го прави идеална напитка за работещите в сферата на знанията. Джинджифилът повишава имунитета, подобрява състоянието на кожата и насърчава загубата на тегло. Чаят от джинджифил е чудесна алтернатива на кафето. Дава тласък на енергия и бодрост, което е достатъчно за целия ден.
Женшен
Естествен енергичен и естествен афродизиак. "Коренът на живота" има огромен брой полезни свойства, така че няма нищо по-добро от началото на деня с напитка от женшен, защото той е в състояние да удължи не само младостта, но и живота.
