Добре е да започнете деня си с чаша прясно изцеден плодов сок. В края на краищата той съдържа много витамини и минерали, от които се нуждаем. Трябва обаче да разберете дали всички сокове са здравословни, както се казва.
Необходимо е
Трябва да отделите 5 минути за четене
Инструкции
Етап 1
Сок от ананас. Тази напитка е полезна за жени. И преди всичко тези, които следват фигурата си, тъй като тя помага за по-бързото разграждане на мазнините. Този сок е полезен за профилактика на ангина.
Стъпка 2
Сок от диня. Тази напитка лекува отоци, които са следствие от проблеми със сърдечната система и бъбреците. Сокът от диня е отлично утоляващо жаждата и повишава имунитета ни.
Стъпка 3
Грейпфрутов сок. Нормализира функционирането на бъбреците и черния дроб. Подобрява настроението и апетита.
Стъпка 4
Сок от нар. Той е много полезен за тези, които имат нисък хемоглобин, тъй като допринася за увеличаването му. Има противовъзпалителен, диуретичен ефект. Такъв сок трябва да се приема с повишено внимание от хора, които страдат от запек.
Стъпка 5
Спаначен сок. Ускорява метаболизма. Лекува болки в гърлото.
Стъпка 6
Сок от моркови. Помага за укрепване на нервната система. Прави косата ви да изглежда красива и здрава.
Стъпка 7
Доматен сок. Съдържа много калий. Допринася за нормалното функциониране на мускулите на сърцето.
