Първият енергиен инженер се появи през 1980 г. и името му е известно на мнозина - това е известният Red Bull. Според производителя напитката ви позволява да развеселите и ви дава повече сила от пиенето на кафе. В момента той заема 70% от целия пазар на енергийни напитки.
Всяка енергетика се разделя на два вида. Единият е доминиран от въглехидрати и витамини, докато другият е доминиран от кофеина. Доминираните от кофеин енергетизатори са по-подходящи за студенти и работохолици, които учат или работят през нощта. Вторият тип може да бъде посъветван за активни индивиди и спортисти. Такива енергийни напитки съдържат аминокиселини и витамини от група В. Но те по никакъв начин не могат да заместят мултивитаминния комплекс и са в състояние да компенсират липсата на витамини само за кратък период от време.
Тауринът, който се съдържа във всяка енергийна напитка, е аминокиселина, която се натрупва в човешката мускулна тъкан. Преди това лекарите вярваха, че тауринът влияе положително на сърцето, но след това се съгласиха, че тази аминокиселина е абсолютно безполезна за хората. Той се съдържа в голямо количество котешка храна, тъй като наистина е полезен само за котки.
Енергийните напитки са строго забранени за деца, бременни жени, както и тези, които страдат от заболявания на сърдечно-съдовата система. Енергийните напитки не трябва да се смесват с алкохолни напитки, тъй като съдържащият се в тях кофеин само влошава и без това вредното въздействие на алкохола върху организма. Не трябва да пиете повече от две кутии енергийни напитки на ден, в противен случай можете да получите язва на стомаха, както и странични ефекти под формата на сънливост и умора.
Когато ефектът на енергетиката приключи, човешкото тяло трябва да си почине и да се възстанови. Не можете да го пиете след интензивно физическо натоварване, тъй като кръвното налягане може да се повиши. Използвайки енергийна напитка, вие просто заблуждавате тялото си, като внасяте изкуствена сила.
Ако все още използвате енергийни напитки, тогава трябва да направите това много внимателно и компетентно, има смъртоносна доза кофеин за човек - това е само 10 грама.
