Енергийните напитки са доста популярна напитка, използвана за насилствено увеличаване на активността, премахване на периодичното чувство на умора, извършване на по-високи физически дейности върху тялото, повишаване на издръжливостта на тялото и т.н.
Основният състав на енергийните напитки е съдържанието на кофеин, таурин, мелатонин, картинин, матеин, гуарана, витамин В и други вещества. Благодарение на тях се засилват метаболитните процеси, намалява умората на мускулната маса, премахва се чувството на глад и т.н. Несъмнено насилственото стимулиране на дейността на всички телесни системи е вредно за енергийните напитки.
Разбира се, не много хора знаят за вредата от енергийните напитки за човешкото тяло. Това се дължи на факта, че съдържащите се в него вещества влияят отрицателно върху функционирането на нервната система, стимулирайки работата на всички мозъчни клетки.
И така, какви са енергийните напитки, ползите и вредите от които са противоречиви за голям брой хора? Освен че са вредни, енергийните напитки носят и някои ползи за организма. Те са в състояние да развеселят и подобрят умственото представяне. Енергийните напитки могат да съдържат витамини и глюкоза, които при поглъщане обогатяват клетките на органите и системите с полезни вещества, необходими за нормалния живот.
Несъмнено вредата от енергийните напитки се крие в постоянната им употреба. Максималният разрешен дневен прием е една кутия. В противен случай кръвното налягане в организма и нивата на кръвната захар рязко се покачват. Например в някои страни поради тази причина напитките се разпространяват през аптеките, тъй като те се приравняват на лекарства.
Като правило самата напитка не съдържа никакви вещества за получаване на допълнителна енергия, просто откритите вещества карат тялото да произвежда собствена енергия - скритите ресурси на човешкото тяло. В резултат на системния прием на енергиен инженер, тялото губи активност, настъпват умора, депресия, безсъние и др.
Също така вредата от енергийните напитки е, че тя е доста силен диуретик. Следователно използването му води до факта, че тялото е лишено от полезна течност. А злоупотребата с напитката води до появата на тахикардия, неврологични нарушения, повишена възбудимост и други нарушения на тялото.
Най-голямата категория хора, които редовно консумират енергийни напитки, са студенти, работници с големи натоварвания, шофьори и любители на нощните клубове и партита. Това се дължи на факта, че са необходими постоянна активност, повишен тонус и енергичност. Освен това атрактивната реклама ви насърчава да си купите красив буркан, с който можете да направите живота си богат и светъл.
Има категорични противопоказания. В никакъв случай на децата и бременните жени не трябва да се разрешава да консумират енергийни напитки. Също така, поради високото съдържание на кофеин, не се препоръчва за хора със заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи. Ако човек страда от нарушения на съня, тогава енергичният само ще влоши ситуацията.
Много често навикът да се консумират енергийни напитки всеки ден в млада възраст води до факта, че подрастващите преминават към по-силни напитки, които възбуждат нервната система и повишават настроението им за кратко. Това е директен път към пристрастяването към алкохола, който е изпълнен с напълно различни проблеми и негативни последици за организма.
