Диетата не е лесна. Но това, което не отидем, за да се отървем от наднорменото тегло. Диетолозите бързат да угодят: сега проблемът може да бъде решен с помощта на здравословни напитки, които можете да си приготвите сами.
Подготовката на фигурата за лятото започва през пролетта. И тук на помощ идва чай от глухарче. Напълнете квартен буркан с цветя без листа и го залейте с вряла вода. Добавете няколко супени лъжици мед и изпратете получената смес да се влива на хладно място в продължение на 4 часа. Такава напитка идеално ще замени обикновения чай, ще прочисти организма от вредни вещества, ще подобри здравето и най-важното ще ви спаси от излишни килограми. Просто бъди внимателен! Чаят от глухарче е мощен диуретик.
Има богат плодов вкус и е отлично утоляващо жаждата. Разбира се, може да бъде закупен във всеки супермаркет. Но по-добре го пригответе сами. За целта обелете един ананас и изцедете сока от пулпата. Разрежда се с малко студена вода. Тази напитка ще премахне излишната течност от тялото и ще регулира метаболизма. По този начин ще се окаже полезно за вашата фигура.
Тази чудотворна напитка е богата на витамини и е чудесна за тези, които не могат да се подлагат на диети. За да го приготвите, вземете два литра студена вода, добавете сока от един лимон, ситно нарязана краставица, листа от мента и няколко парчета корен от джинджифил. Настоявайте този коктейл в хладилника за 15 часа. Трябва да консумирате вода Sassi в продължение на четири дни за 8 чаши. Тогава е по-добре да направите почивка за седмица или две.
Това е доста прост коктейл, който всеки може да си приготви за себе си сутрин. Добавете лимонов сок и накълцан корен от джинджифил към чаша вода на вкус. По желание напитката може да се охлади с няколко кубчета лед. Джинджифилът е отличен помощник в борбата със затлъстяването. Лимонът регулира бъбречната функция, метаболизма, прочиства организма от токсини. Такъв полезен тандем от продукти определено ще ви помогне да постигнете своята заветна фигура.
Още един вълшебен коктейл, който ще ви помогне да се отървете от излишните килограми. Добавете супена лъжица мед и равна чаена лъжичка канела към чаша вода. Пийте тази напитка сутрин половин час преди закуска. Канелата нормализира храносмилането и метаболизма. А замяната на захар с мед обикновено е полезна за здравето и формата.
Преди да експериментирате с напитки, потърсете професионален съвет. Може да имате непоносимост към определени храни. Това може да предизвика неприятна реакция на тялото и само ще усложни ситуацията.
