Фурмите са невероятни плодове с цяла гама полезни свойства. В страните, където растат, ги наричат „пустинен хляб“. Съвременната медицина гледа на тези плодове благосклонно и потвърждава ефективността на използването на фурмите при лечението и профилактиката на много заболявания.
Когато ядете фурми предварително, трябва да вземете предвид, че те са много калорични - 100 грама плодове съдържат около 290 ккал. Полезните свойства се дължат на големия брой аминокиселини в състава им и повечето от тях не се намират в други плодове.
Кобалт, кадмий, сяра, калий, фосфор, алуминий, цинк, магнезий, мед, желязо, витамини А, В, С, фибри и пектин - това е непълен списък на богатия арсенал от микроелементи, щедро дадени от хората на датите. Отделно място в състава заслужено заема селенът, този микроелемент предотвратява развитието на рак, укрепва имунната система и намалява вероятността от сърдечно-съдови заболявания. По отношение на набор от хранителни вещества фурмите могат да се сравняват само със зърнени култури.
При хронична умора и обща загуба на сила, както и при депресия, плодовете на финиковата палма са просто незаменими. Наличието на огромно количество витамини в тях бързо ще подхрани тялото и ще му даде сила.
Плодовете имат положителен ефект върху умствената дейност. Ако работата е психически трудна, яденето само на няколко дати на ден може да увеличи мозъчната ефективност с 20%.
Плодовете са полезни и при чревни разстройства. За прочистване на храносмилателния тракт, те могат да се използват заедно с топло мляко, желаният ефект е гарантиран.
Плодовете от финикова палма често се предписват на бременни и кърмещи майки, съдържащите се в тях вещества улесняват раждането и допринасят за производството на мляко от женското тяло.
Фурмите също могат да помогнат при кашлица. Те имат благоприятен ефект върху отстраняването на храчки от белите дробове, подхранват кръвта, стабилизират кръвното налягане, а също така спомагат за поддържането на киселинно-алкалния баланс на тялото, както и колонизират червата с полезни бактерии.
Използването на фурми има положителен ефект върху сексуалната функция на мъжете. Консумирането на смес от фурми, мляко и канела ежедневно ще увеличи сексуалното ви желание и ще има благоприятен ефект върху химията на вашата сперма.
