Хората, занимаващи се с умствен или физически труд, често се чувстват слаби или сънливи. В такива случаи на помощ могат да им се притекат енергийни напитки, които действат ободряващо на организма.
Енергийната напитка е най-лесният и най-достъпен начин да възстановите загубената сила, да увеличите собственото си представяне. Това е газирана нискоалкохолна или безалкохолна напитка. Безалкохолните енергийни напитки се продават свободно във всеки щанд или магазин.
Някои хора отнемат много време, за да изберат най-добрата енергийна напитка. За да направите това, е необходимо да разгледате по-подробно основния компонент на енергийните напитки, както и техния ефект върху човешкото тяло.
Основният компонент на енергетиците
Кофеинът се съдържа във всяка енергийна напитка. Това вещество стимулира умствената дейност и в големи количества може да подобри двигателните умения на сърдечния мускул. Ясно е, че количеството кофеин в една кутия е много повече, отколкото в една чаша кафе. Това вещество също е в състояние да помогне на работохолиците и учениците да се съсредоточат, да насочат мислите в определена посока.
Както всички стимуланти на нервната система, кофеинът има тенденция да отслабва нервната система и също води до пристрастяване.
Тауринът е аминокиселина, която има способността да тонизира мускулите на тялото, включително сърцето. Напоследък обаче експертите в различни области стигнаха до заключението, че тауринът не влияе по никакъв начин на човешкото тяло.
Картининът също е част от енергийните напитки и има способността да облекчава умората поради окисляването на мастните киселини.
Гуарана и женшен са в състояние да тонизират човешкото тяло, премахвайки млечната киселина от него, като по този начин облекчават болката, която може да се появи в резултат на различни физически дейности.
Витамините от група В са необходими за нормалното функциониране на мозъка и на цялата нервна система. Мелатонинът е отговорен за ежедневния ритъм на човек, а матеинът помага за справяне с глада, има прекрасна способност да намалява теглото.
Така че коя енергийна напитка може да се нарече най-добрата
За всеки човек има своя собствена енергия, в зависимост от неговия състав. Енергийна напитка, съдържаща кофеин, витамини, матеин и меланин е подходяща за хора, занимаващи се с умствена работа, а за тези хора, чиито дейности са свързани с продължителна физическа активност, ще помогне енергийна напитка, включително таурин, матеин, картинин, гуарана и женшен.
Не забравяйте обаче, че енергийната напитка не вреди на тялото ви, не я прекалявайте. Достатъчно е да пиете само 2 половин литрови кутии на ден.
