Грейпфрутът е много здравословен плод. Съдържа ценни витамини, има противогъбични и антибактериални ефекти, насърчава по-добрия метаболизъм. Въпреки факта, че този плод не е толкова популярен, мнозина го обожават заради неговия сок от грейпфрут или пулп с лека горчивина.
Всъщност грейпфрутът е хибрид от помело и портокал, той е източник на витамин С. И за да се попълни запасът от този витамин в организма, е достатъчно да се яде по един грейпфрут на ден. Освен това съдържащите се в него каротеноиди, преди всичко, предотвратяват появата на злокачествени тумори. Този плод съдържа и полезния витамин РР. С неговата липса човек изпитва повишена умора, а богатството, напротив, укрепва нервната система. Този цитрус може да разтвори соли и да намали количеството на холестерола в кръвта. Освен това ускорява метаболизма и има противоракови свойства. Това е плод на младостта и дълголетието. Каква още е полезността на грейпфрута? Съдържа фибри, следователно е добър помощник в борбата срещу запека, съдържа и органични киселини, различни етерични масла. Лекарите препоръчват да се използва при заболявания на стомаха и панкреаса. Освен това сокът от грейпфрут подобрява метаболизма на въглехидратите, като същевременно помага за предотвратяване на затлъстяването и диабета. Този плод е особено известен със способността си да „изгаря мазнините“- много от тези продукти за отслабване се използват като ароматизираща добавка и диетичен компонент. Грейпфрутът има положителен ефект върху апетита, има положителен ефект върху функциите на самия черен дроб и има голям ефект върху общото благосъстояние на организма. Този плод понижава кръвното налягане, така че грейпфрутът се препоръчва за пациенти с хипертония. Инозитолът, съдържащ се в този плод, добре почиства черния дроб от различни токсини, а също така помага за намаляване на мазнините. Освен това има дори специална диета с грейпфрут. Грейпфрутът има много полезни свойства, но трябва да го използвате умерено. Сокът от грейпфрут не е съвместим с някои лекарства. Също така, не яжте често този плод, тъй като той унищожава зъбите. Грейпфрутът е полезен в козметологията. Сокът от този плод избелва лунички и различни старчески петна. Яжте сока и пулпата от грейпфрут, но, разбира се, умерено.
