През периода на отслабване искате да се храните не само здравословно, но и вкусно. Ето защо хората, които се борят със затлъстяването, се опитват да измислят различни рецепти, които ще помогнат за разнообразяване на ежедневното меню. Но не всички нискокалорични храни могат да се ядат на диета. Така например, раковите пръчки с една диета са разрешени, а с друга - под строга забрана.
Какво представляват раковите пръчки?
За съжаление, раковите пръчки не съдържат раци. Този продукт е направен от кайма от сурими и е най-евтиният. Морският живот е старателно измит и обработен, което прави каймата безвкусна. Така че пръчките от раци да имат привлекателен външен вид и аромат? към тях се добавя мононатриев глутамат, а за удължаване срока на годност също се добавят консерванти. Благодарение на всички добавки, каймата придобива приятен вкус, аромат и изглежда сочна, въпреки че външно не прилича на месо от раци. За по-голяма прилика върху пръчките се нанасят ярки ивици.
След всички манипулации получавате ракови пръчки или, както можете да прочетете на опаковката, имитация. Разбира се, този продукт не е подходящ за здравословна диета, тъй като диетолозите говорят отрицателно за индустриалната храна. Според тях всичко, което се пълни с добавки, както се приготвя и преработва в завода, трябва да бъде изключено от менюто.
Ракови пръчки и диета
В раковите пръчки има малко калории. На 100 грама продукт има 73 ккал. Заслужава ли си да ядете ракови пръчки, докато отслабвате? Много е трудно да се отговори еднозначно, всичко зависи от това коя диета е избрана. Например, ако човек отслабне, като преброи калории, тогава можете да изядете няколко клечки за обяд. Основното тук е да не надхвърляте скоростта на приемане на калории. За тези хора, които се придържат към определена диета, тогава трябва да търсите специално, разрешени и забранени храни.
Във всеки случай, ако по време на диета човек е решил да яде раци, тогава се препоръчва да се проучи съставът, преди да се купи продукт. Сурими трябва да е на първо място в списъка на съставките. Ако е вторият, тогава си струва да се откаже от такъв продукт, кайма в него е най-малко.
Диета на ракови пръчки
Има диета с раци. Това е просто и евтино. За да свалите омразните килограми? трябва да ядете два продукта в продължение на 3-4 дни: раци и кефир. На ден се допускат по 200 грама от всеки продукт. Всички хранения трябва да бъдат разделени на 5 хранения и порциите да са еднакви. Препоръчително е да се храните на равни интервали.
При такава диета тялото получава само 300 ккал. Създава се дефицит, при който човек започва да отслабва. Пийте много вода и зелен чай по време на диетата си. Това ще помогне за пречистването на организма от токсини.
