Activia е добре познат ферментирал млечен продукт на френската марка Danone. Под тази марка се произвеждат различни видове кисели млека, кефир и извара, чието използване има благоприятен ефект върху храносмилането и общото благосъстояние.
Състав и полезни свойства на "Activia"
Според производителите особеността на млечните продукти "Activia" е наличието на бифидобактерии Bifidus Regularis или Bifidus Actiregularis. Те имат полезни пробиотични свойства и се понасят добре от хората, тъй като са близки до естествените култури, намиращи се в стомаха им. Такива бифидокултури запазват своите жизнени функции за дълго време в продуктите на Activia, благодарение на внимателно балансирани компоненти. За разлика от други бактерии, те не умират в киселата среда на стомаха и безопасно навлизат в червата.
По този начин продуктите на "Activia" с редовна консумация нормализират естествената чревна микрофлора, като я почистват от вредни бактерии и гнилостни микроорганизми. Това от своя страна води до подобряване на храносмилателните процеси в организма и премахва различни проблеми със стомашно-чревния тракт. Освен това нормалната чревна микрофлора има положителен ефект върху състоянието на имунитета и следователно върху здравето като цяло.
В допълнение към полезните бифодобактерии, Activia съдържа и други хранителни вещества: витамини от група В, желязо и калций. В Activia се добавят различни добавки, които правят продуктите от тази марка по-приятни на вкус: животински желатин, царевично нишесте, ябълков оцет, парчета пресни плодове, зърнени храни, различни аромати и подобрители на вкуса.
В киселите млека и извара Activia също има захар и фруктоза, така че не бива да злоупотребявате с този продукт, особено за тези, чиито органи не могат да понасят тези вещества.
Какво може да замени "Activia"
Въпреки очевидните ползи от "Активия", е напълно възможно да се замени с по-евтини местни продукти - кефир, ферментирало печено мляко или варенец. Последният съдържа и полезни живи бактерии, които достигат до червата, насърчават самопречистването му от патогенни микроби и нормализират храносмилането.
След две седмици ежедневна консумация на прясно ферментирали млечни продукти, проблемите със стомашно-чревния тракт престават да безпокоят и имунитетът се увеличава значително. Разбира се, по-добре е да приготвите сами кефир или ферментирало печено мляко или да отдадете предпочитание на продукти с живи лактобацили.
Оптималното количество кефир на ден е 250 мл (1 чаша).
Лъжица захар или парчета пресни плодове ще ви помогнат да направите кефира по-вкусен. И за закуска можете да излеете зърнени храни с кефир или ферментирало печено мляко - ще се получи питателно, вкусно и много здравословно.
