С промяната на сезоните асортиментът от плодове и зеленчуци по рафтовете се променя. Райската ябълка почти винаги се свързва с късна есен и зима. Това е ярък плод, който ни помага да натрупваме витамини за зимата, зарежда се с антиоксиданти и минерали.
Тъй като хурмата е източник на въглехидрати, те бързо задоволяват глада. Освен това плодовете съдържат около 50 ккал. Следователно консумирането на хурма ще бъде от полза за храносмилателната система.
Тъй като райската ябълка съдържа пектини, тя се препоръчва при нарушения на храносмилателната система. Райската ябълка е диуретичен продукт, поради което солите се отделят от тялото.
Използването на хурма е профилактика за органите на зрението, както и образуването на ракови клетки, тъй като съдържа витамин А. Съдържа и йод, който е полезен за щитовидната жлеза.
В допълнение към яденето, хурмата може да се използва локално. Правете маски от него, лекувайте рани (райската ябълка има стягащо и бактерицидно действие)
Не се препоръчва да се използва хурма за хора, страдащи от запек, тъй като може да се образува чревна непроходимост (поради стягащите свойства на хурмата). Също така, хурмата не се препоръчва за деца под 3-годишна възраст, по същата причина.
