Райската ябълка е ярък, оранжев плод с вкусна каша. Тя може да остави малко хора безразлични. Райската ябълка се появява в продажба с настъпването на студено време. Много хора обичат да пируват с този плод, защото той се характеризира с необичаен сладък и стягащ вкус, който не може да се сравни с нищо. Да видим, какво повече има в този слънчев плод, полза или вреда?
Ползите от райската ябълка са огромни, тъй като тя има много богат състав. Преди всичко бих искал да спомена, че райската ябълка съдържа много бета-каротин. И той е естествен антиоксидант. Предотвратява стареенето на кожните клетки и образуването на бръчки. Освен това бета-каротинът помага за укрепване на очния мускул, което има благоприятен ефект върху зрението.
Райската ябълка може да се похвали и с присъствието на монозахариди, които имат благоприятен ефект върху сърдечния мускул. Поради тази причина хората, които имат сърдечни проблеми, трябва да обърнат внимание на хурмата.
В борбата с анемията този портокалов плод не е последен. Заслужава да се отбележи и фактът, че райските ябълки са много богати на витамин С. Именно поради тази причина трябва да му обърнете внимание в сезона на настинките. Райска ябълка помага за развитието на имунитет и укрепване на организма.
Но това не свършва с ползите от този плод, защото е богат на микроелементи като йод, желязо, калий, калций и магнезий.
Ако искате да постигнете диуретичен ефект, тогава смело приемайте райска ябълка. Яжте няколко плода и ги измийте обилно с чай или мляко. След това е гарантирано отстраняването на ненужните натрупвания на натриева сол от тялото.
Райската ябълка е в състояние да „даде добро настроение“, тъй като съдържа фруктоза и глюкоза, които от своя страна са добре познати антидепресанти.
Но не забравяйте, че във всичко винаги трябва да има чувство за пропорция. Същото се отнася и за хурмата, можете да ядете не повече от 4 плода на ден.
Няма сериозни противопоказания за употребата на този портокалов плод. Единственото нещо, което си струва да запомните, е, че този стягащ плод се усвоява лошо от организма, което може да доведе до лошо храносмилане. Поради обилното съдържание на танин, преяждането може да допринесе за запек и запушване на червата.
Не забравяйте чувството за пропорция и тогава райската ябълка ще донесе на вас и тялото ви много ползи!
