Такова вкусно зрънце като райска ябълка стана известно в европейските страни от края на 19 век. Преди това това зрънце се е отглеждало само в Китай, след което райската ябълка е мигрирала в Европа. Райската ябълка има приятен и сладък вкус, но нейната популярност до голяма степен се определя от ползите за човешкото тяло.
Райската ябълка се нарича по различен начин: „храна на боговете“, „китайска праскова“, „зимна череша“и „сърдечна ябълка“.
Ползите от райската ябълка
Това зрънце е наистина здравословно, защото съдържа голямо количество калий, магнезий, каротин, които имат противоракови свойства. Райската ябълка съдържа голямо количество фруктоза и глюкоза, както и всички видове витамини.
По отношение на количеството антиоксиданти, хурмата не отстъпва на такава здравословна напитка като зеления чай.
Райската ябълка трябва да бъде включена в менюто за хора с проблеми на храносмилателната и сърдечно-съдовата система, лошо зрение, проблеми с белите дробове, бъбреците и анемията. Също така хурмата е отлично средство за лечение на настинки и депресия.
Съдържащите се в хурмата пектинови вещества помагат при стомашни проблеми, влияят на микрофлората, а също така имат закрепващо и стягащо действие.
Оранжевият цвят на хурмата се дължи на наличието на бета-каротин в състава му, който предотвратява стареенето на очите и подобрява зрението. Съдържащият се в райската ябълка магнезий помага при бъбречни проблеми и премахва солите, както и облекчава работата на бъбреците. Бета каротинът помага за предотвратяване на пневмония и бронхит.
Райската ябълка е показана за хора с кръвни проблеми. Микроелементите и желязото, съдържащи се в райската ябълка, я правят незаменим продукт при анемични заболявания. Витамините А и С помагат на организма да се бори с настинките и да повиши имунитета.
Освен всичко друго, хурмата се използва активно в козметологията, например, при проблеми с разширени пори, както и при лечение на кожа, склонна към акне. Можете да направите маска от един яйчен жълтък и пулпа от райска ябълка. Тази смес трябва да се държи на лицето 15 минути и след това да се измие с хладка вода.
Нараняване на хурма
Здравословно зрънце като райска ябълка може да навреди на тялото ви. Райската ябълка е противопоказана при някои заболявания, например при гастрит, тъй като стягащият ефект на това зрънце може да навреди на човешкото тяло в случай на проблеми с чревната микрофлора.
Витамините, съдържащи се в хурмата, взаимодействайки със стомашния сок, могат да навредят на храносмилането на малки деца. Райската ябълка също е опасна за хората с диабет.
Хранене с райска ябълка
За да може хурмата да е от полза за тялото ви, трябва да ги използвате правилно. Необходимо е да се яде по 1-2 хурма на ден само в узряла форма.
Ако видите тъмни петна по това зрънце, имайте предвид, че плодовете са започнали да се влошават.
