Мандарината е сочен и мек цитрусов плод. Този прекрасен плод е популярен сред населението, особено през зимата. Възхитителен и несравним аромат на мандарина изпълва всеки дом в навечерието на Нова година. Но, въпреки всеобщата любов, мандарините имат не само много полезни свойства, но имат и някои противопоказания.
Предимства Характерното и основно предимство на мандарините обаче, както всички цитрусови плодове, е съдържанието на огромно количество аскорбинова киселина. Достатъчно е просто да ядете два плода всеки ден, за да попълните дневния прием на витамин С. Но това не свършва с полезните свойства на този плод, мандарината съдържа: калций, магнезий, лутеин, желязо, калий, фибри, фосфор, етерично масло, витамини А, К, Е, Р, група В и това не е целият списък. Тези ярки и сочни плодове подобряват храносмилането и повишават апетита, насърчават нормалната функция на червата, подхранват тялото с витамини и микроелементи, устояват на гъбички и микроби (благодарение на фитонциди и етерично масло), повишават имунитета и регулират киселинно-алкалния баланс. В допълнение, мандарините помагат за разграждането на холестерола и могат да предотвратят атеросклероза. Мандарините могат да ви помогнат да се справите с различни заболявания. Те отлично утоляват жаждата, облекчават настинките (поради високото съдържание на витамин С), особено при повишена телесна температура. Благодарение на ефекта си против отоци, мандарините са в състояние да лекуват астма и бронхит. За да направите това, достатъчно е да пиете чаша пресен сок от мандарина всеки ден. За същата цел се използва отвара от суха кора на мандарини Сокът от мандарини е диетичен (което е важно за някои хора), препоръчително е да се пие не само за възрастни и болни, но и за деца, макар и в малки количества. Мандариновият сок е прекрасно средство за борба с червеите и помага за справяне с дизентерията. Но въпреки полезните им свойства, които могат да бъдат изброени дълго време, мандарините могат да навредят на човек. Този цитрусов плод е противопоказан за хора, страдащи от заболявания на дванадесетопръстника и стомаха, не се препоръчва да се приемат пациенти с гастрит (с повишена киселинност на стомашния сок), тъй като мандарините дразнят лигавицата. При холецистит, хепатит и нефрит лекарите налагат пълна забрана за използването на цитрусови плодове, мандарини също. Има възможност за увреждане на бъбреците (особено ако има заболявания на този орган). Алергичните реакции са друг много важен момент. Ето защо мандарините трябва да бъдат изключени от диетата на хора, склонни към развитие на алергични заболявания. Жените, които кърмят бебе, трябва да бъдат особено внимателни, тъй като децата са много по-склонни да развият алергии, отколкото възрастните.
