Здравословната диета е несъвместима с редица популярни напитки, които увреждат здравето непоправимо. Ако решите да се откажете от бързите храни, мазни и пържени, не забравяйте да замените и някои от любимите си напитки в диетата си.
Инструкции
Етап 1
Пакетчета чай. Това не може да се нарече чай в пълния смисъл на думата. Има само чаен прах, отпадъци, като цяло това, което не е пуснато в продажба. Някои производители добавят оцветители към праха на торбичките за чай, за да изглежда, че чайът се приготвя добре.
Стъпка 2
Разтворимо кафе. Ако зърненото кафе е здравословна напитка, то разтворимото кафе е обратното. Той запушва кръвоносните съдове, допринася за натрупването на нежелани вещества в тялото.
Стъпка 3
Сладка газирана вода. Забравете завинаги за Pepsi, кола и подобни напитки. С тях е добре само да премахнете котлен камък в чайника.
Стъпка 4
Силно газирани напитки, дори и да не съдържат захар. Содата има вредно въздействие върху стомаха, особено ако я пиете на гладно.
Стъпка 5
Некипната, нефилтрирана вода от чешмата. Може да има високо съдържание на хлор, а също така, като се използва такава вода, съществува риск от заразяване с някакъв вид чревна инфекция.
Стъпка 6
Бира в големи количества. Особено мъжете не трябва да го пият, коремът наистина расте от бира, поради съдържанието на женския хормон в тази напитка.
Стъпка 7
Енергийна напитка. Драматично повишава кръвното налягане, нарушава сърдечната дейност, води до пристрастяване
