Малините са едни от най-популярните плодове, които могат да бъдат намерени на сайта на почти всеки градинар. Той е идеален за зимни приготовления, а чудодейните му свойства облекчават много заболявания.
Ползи за здравето от малини
Малините са склад на полезни вещества: фруктоза, глюкоза, органични киселини, включително пектин, ябълчна, лимонена, винена, азотна и салицилова киселини. Малините са богати на фибри и танини. Той е отличен източник на витамини, микроелементи и минерали.
Малиновите листа съдържат магнезий, цинк, калий, мед, желязо, калций и други микроелементи.
От древни времена малините са били използвани като естествен противостуден и противовъзпалителен агент. Тя укрепи имунната система и възстанови метаболитните процеси. Пресни малини се препоръчват за тези, които са претърпели инсулт или инфаркт, те могат да понижат кръвното налягане. По принцип на малините се приписват многобройни лечебни свойства. Смята се, че това зрънце може да се справи с отит на средното ухо, настинки, астма, гинекологични заболявания, укрепва сърдечно-съдовата система.
Малиновите листа се използват при заболявания на стомашно-чревния тракт и дихателните органи.
Малини при настинки
Вероятно всеки поне веднъж в живота си е прибягвал до лечение на настинки с помощта на малини. Използва се при вирусни заболявания и грип като антипиретично и потогонно средство. За лечебни цели се използват градински и горски малини. Плодовете се сушат, смилат се със захар, замразяват се или се правят на сладко. Именно сладкото помага при първите признаци на настинка - трябва да се добави към чая, за да може болестта да отстъпи възможно най-бързо.
Сухите плодове се използват за потогонен чай. За чаша вряща вода са необходими само 2 супени лъжици. Препоръчва се незабавно да сварите голяма кана с чай от малини и да изпиете няколко чаши за един час, така че треската да отшуми и общото благосъстояние да се подобри.
