Зеленият чай е тонизираща напитка с характерен вкус и специален аромат. Висококачественият зелен чай, ако го пиете на ден не повече от 5 чаши, е практически неспособен да причини вреда на човешкото тяло. Силният зелен чай обаче представлява опасност за здравето във високи дози.
Зеленият чай има диуретично действие. В някои ситуации това може да бъде полезно, тъй като тялото се прочиства, токсините се отстраняват. Въпреки това, при прекомерна консумация на напитката, натоварването на бъбреците се увеличава значително. Това може да доведе до болка, камъни и пясък да излизат навън. Хората, които страдат от някакви бъбречни патологии, трябва да бъдат много внимателни със зеления чай.
Тази ароматна напитка перфектно тонизира, добавя енергия, ободрява в пъти по-добре от обичайното кафе. Поради този ефект не трябва да пиете зелен чай през нощта, в противен случай можете да се сблъскате с безсъние и нервно превъзбуждане. Чаената напитка дразни нервната система, което може да доведе до физическа активност, прекомерна тревожност, вълнение и дори да провокира пристъпи на паника.
Поради наличието на кофеин в състава му, силният зелен чай стимулира сърцето. Това може да бъде много вредно за хора, които имат проблеми с този орган. Ако пиете 2-3 чаши напитка подред, можете да провокирате нарушение на сърдечния ритъм, тахикардия. В редки случаи зеленият чай може да причини прединфаркт. В допълнение, тази напитка има особеност - хората, които са склонни към спадане на налягането, след като пият зелен чай, могат да се сблъскат с изразени признаци на хипертония. Често след зелен чай се развиват главоболие, световъртеж и общо неразположение.
Прекомерната консумация на напитката през деня може да доведе до така наречената интоксикация с чай. Това състояние отново се характеризира със световъртеж, болка и болки в тила или слепоочията. Може да се появи гадене.
В редки случаи напитката може да предизвика алергични реакции.
Съществува особена вреда от зеления чай за органите на стомашно-чревния тракт. От една страна, тази напитка подпомага храносмилането, прочиства червата и подобрява функционирането на стомаха. От друга страна, силният зелен чай може да доведе до запек, а прекомерната консумация може да провокира диария. Напитката значително увеличава киселинността на стомаха, поради което не трябва да се пие от хора, страдащи от гастрит, и е забранено да се използва на празен стомах. Ако човек свикне да пие зелен чай на гладно, с течение на времето това може да доведе до ерозия и язвена болест.
Зеленият чай натоварва черния дроб. Не трябва да се консумира в комбинация с кафе или алкохол. Забранено е да се пие зелен чай за махмурлук. Той облекчава махмурлука за известно време, но причинява много сериозно увреждане на черния дроб. Експертите също не препоръчват да пиете каквито и да било лекарства със зелен чай.
Много малък процент от хората страдат от индивидуална непоносимост към зелен чай. Ако обаче човешкото тяло по някаква причина не е готово да приеме тази напитка, дори след една чаша чай могат да се появят киселини, хълцане и съзнанието да се помътни.
Лекарите съветват да не се въвежда зелен чай в диетата за жени по време на менструация. Тази напитка е забранена за лица, страдащи от анемия.
Дори здравият човек не трябва да пие зелен чай студен. Охладената напитка съдържа много висока концентрация на токсични вещества, които могат да причинят сериозна вреда на организма.
