Приготвянето на пълнените пилешки гърди ще отнеме малко повече от половин час, но ястието ще се окаже много вкусно, засищащо и здравословно.
Необходимо е
- - 1 пилешки гърди;
- - скилидка чесън;
- - лъжица лимонов сок;
- - сол и черен пипер;
- - шепа пресен спанак;
- - 3 сушени домата;
- - 220 гр. фета сирене;
- - 2 супени лъжици зехтин;
Инструкции
Етап 1
Загрейте фурната до 175С. Поставете фолиото във формата, намажете го с малко зехтин.
Стъпка 2
Нарежете пилешките гърди на 2 половини, направете малък джоб във всяка половина с остър нож. Натрийте пилето с лимонов сок, изцеден чесън, сол и черен пипер.
Стъпка 3
Загрейте зехтина в тиган, запържете спанака върху него, така че да омекне малко. Свалете от огъня и оставете да се охлади за няколко минути. В купа смесете спанак, фета и нарязани сушени домати. Пълним пилето с този пълнеж, използваме клечки за зъби, за да затворим джобовете.
Стъпка 4
Запържете пълненото пиле от всички страни до златисто кафяво и сложете във форма. Печем 20-25 минути, изваждаме клечките за зъби и сервираме!
