Всеки знае полезните свойства на естествената минерална вода. Нарзан повишава тонуса на човешкото тяло, подобрява имунитета и насърчава храносмилането. За да засилите ефекта на водата, трябва да следвате някои правила за нейния прием. Струва си да помислите как и кога да пиете Нарзан.
Инструкции
Етап 1
Първо, опитайте се да решите за какво пиете Нарзан. Има различни видове Нарзан, всеки от които помага при различни заболявания. Свойствата и въздействието на водата обикновено са написани на етикета: не забравяйте да й обърнете внимание, когато купувате продукт. Тази вода се използва за лечение на заболявания на стомаха, червата, язви и сърдечно-съдовата система. В тези случаи дозировката се предписва от лекаря. Не трябва да се лекувате според принципа „колкото повече, толкова по-добре“. Пренасищането със соли и минерали няма да е от полза за организма. Също така, всяка болест има свои нюанси. Например за стомашни заболявания и язви си струва да изпускате газове от водата преди пиене, за да не навредите на тялото.
Стъпка 2
Използвате ли минерална вода само за профилактика? Има няколко правила, които така или иначе трябва да следвате. Гастроентерологът Александър Евтухов препоръчва приема на Нарзан 200-250 ml на ден, не повече. В този случай тялото ви ще се възползва от водата, но това няма да дразни лигавицата на стомаха, няма да ви измъчват болки в корема и оригване.
Стъпка 3
Струва си да се спомене под каква форма да се пие Нарзан. Моля, обърнете внимание, че чаша топла минерална вода (загрята до 35-40 градуса) преди хранене ще намали апетита и по този начин ще ви помогне да отслабнете. Студеният Нарзан, от друга страна, ви кара да искате да ядете плътно.
Стъпка 4
Narzan може да се използва не само за перорално приложение, но и за измиване. Ако за сутрешните процедури използвате минерална вода вместо от чешмата, състоянието на кожата ви значително ще се подобри. В някои лечебни центрове баните и басейните се пълнят с минерална вода, а също така се използва за инхалация, изплакване на носоглътката, лечение на органи за гинекологични заболявания и др. Нарзан може да донесе невероятни ползи, но не бива да забравяте за опасностите от „предозиране“и злоупотреба с болести.
