Препоръчвам на всеки, който отслабва, плодов десерт в оригинална "кошница". Това е не само вкусно, но и здравословно. В дните на диета е трудно да устоиш на изкушението, искаш нещо вкусно и сладко. Това лечение е перфектно. Освен това този десерт се оказва вкусен, лек, натурален. Можете да го приготвите за деца и да не се страхувате, че детето е изяло някои консерванти.
Необходимо е
- - 2 големи грейпфрута (~ 700 g),
- - половин пресен ананас (~ 500 г),
- - 1 голяма връзка грозде (~ 0,5 кг),
- - 1 банан (~ 200 г),
- - няколко плода пресни ягоди,
- - няколко ментови листа,
- - вода,
- - захар.
Инструкции
Етап 1
Измийте грейпфрутите, отрежете върха от тях и използвайте лъжица и нож, за да отстраните цялата каша. Нарежете целулозата от филмите. Нарежете ананаса на малки филийки. Нарежете измитото грозде без семки на половинки.
Стъпка 2
Обелете банана, нарежете на филийки, ягодите - филийки.
Стъпка 3
Нарежете карамфила с нож по ръба на получените „кошници“от грейпфрут. Смесете ананас, банан, ягоди, грозде, сложете в "кошници". Кипнете вода със захар и листа от мента, ако желаете, изсипете сок от грейпфрут в сиропа. Залейте десерта с този дресинг, украсете, както подсказва вашето въображение.
