Кашуто е ядка, която не само има добър вкус, но и е от полза за цялото тяло. Съдържат витамини, мастни киселини, въглехидрати, мазнини и протеини, омега-3. Те са богати и на желязо, селен, натрий, мед, калций и флуорид. Какви са непосредствените ползи за здравето от ядки кашу, когато се консумират редовно?
Витамин Е, открит в кашуто, има благоприятен ефект върху репродуктивната система на жените и мъжете.
Ползите от кашуто са, че този сорт ядки укрепва имунната система, има противовъзпалително и антибактериално действие. Подходящ за профилактика на настинки и респираторни заболявания.
Ядките повишават ефективността, подобряват мозъчната функция.
Кашуто премахва токсините от тялото, "лошия" холестерол, помага при високо кръвно налягане, има тонизиращо и регенериращо действие. Препоръчва се използването на ядки при сърдечни заболявания, за укрепване на сърдечния мускул и поддържане на еластичността на кръвоносните съдове.
Включените в ядките вещества допринасят за бързото възстановяване от заболявания на гърлото, дихателните пътища, бронхит и астма.
На хората, страдащи от дистрофия и предразположение към диабет, се препоръчва да добавят кашу към ежедневната си диета. Ядките са полезни и по време на лечението на анемия, тъй като съдържат голямо количество желязо.
Кашу помага:
- да се отървете от заболяване на венците (може да се използва и като превантивно домашно средство);
- укрепване на зъбите;
- облекчаване на зъбобол.
При редовно използване на кашу, съставът на кръвта се подобрява.
Ядките се използват при лечение на дизентерия, имат положителен ефект върху функционирането на стомаха и червата.
От ореховата обвивка се приготвя отвара, с помощта на която се лекува дерматит и се премахват брадавици. Кашуто е незаменим и при псориазис и екзема.
