Студено или лошо време, когато не искате да излизате от къщата и искате топлина и уют, млякото с канела е най-добрият помощник в борбата срещу сините. Ароматът на канела създава усещане за празник, а топло мляко се затопля отвътре.
Трудно е да се надценят ползите от тази напитка. Всички знаем колко богато е млякото на витамини и минерали, така необходими на възрастните и децата всеки ден, но малко се е чувало за канелата. Знаем само за затоплящия му ефект, докато гърците също го наричат „безупречна подправка“, като го смятат за най-добрия и няма никакви недостатъци и лекуват много заболявания с негова помощ.
Етеричните масла от канела нормализират функционирането на стомашно-чревния тракт, като по този начин помагат при диария, а също така предпазват тялото ни от паразити и микроби. Тази подправка понижава нивата на кръвната захар за доста дълго време. Той нормализира метаболизма на мазнините и въглехидратите и в резултат спомага за намаляване на апетита и ускоряване на метаболизма, което означава, че помага за отслабване.
За да направите тази напитка, ще ви трябва чаша мляко и една трета чаена лъжичка канела. Те трябва да се смесват и леко да се загряват, без да се кипват.
Тази рецепта е много проста, дори дете може да се справи с нея, но в същото време само една халба от тази напитка ще ви осигури добро настроение за целия ден. За да подобрите вкуса на напитката, можете да добавите лъжица мед към нея. Но в същото време трябва да се помни, че не се препоръчва добавянето на мед към топла напитка, тъй като веднага ще загуби полезните си свойства. Най-добре е да използвате мед като хапка.
