Зеленото кафе с джинджифил напоследък набира все по-голяма популярност сред жените, стремящи се към перфектна фигура. Тази напитка допринася не само за бързото разграждане на мазнините, но и ускорява метаболизма, премахва токсините и токсините от тялото, намалява глада и подобрява настроението.
Зеленото кафе е 100% натурално. Не подлежи на печене и друга обработка, поради което съдържа голямо количество полезни витамини и антиоксиданти. Зелено-бежовото кафе на зърна не само допринася за бързото изгаряне на мазнини в организма, но също така е ценен източник на хлорогенова киселина, която има благоприятен ефект върху производството на достатъчно инсулин. Благодарение на това свойство, зеленото кафе нормализира нивата на кръвната захар, подобрява метаболизма, а също така превръща мазнините в енергия.
Хлорогеновата киселина има слабително действие, помага за прочистване на организма и премахване на токсините, което е толкова необходимо при отслабване.
Джинджифилът е здравословна древна подправка, често използвана в азиатската и индийската кухня. Използва се не само като подправка, но и за медицински и козметични цели. Коренът на джинджифила е богат на незаменими аминокиселини и микроелементи. Съдържа калий, магнезий, калций, цинк, желязо, фосфор, както и витамини С, В1, В2, А. Съдържащите се в състава му вещества помагат за укрепване на имунната система, унищожаване на вредните микроорганизми и подобряване на храносмилането.
Днес коренът от джинджифил може да се купи под всякаква форма: цяло коренище, в шоколад или захар, смлян като прах, като част от кафе или чай.
Можете лесно да си направите зелено кафе с джинджифил сами вкъщи. За да направите това, ще ви трябва:
- 250 мл вода;
- среден корен от джинджифил;
- супена лъжица зелено кафе на зърна.
Използвайте кафемелачка, за да смилате кафените зърна до прахообразно състояние. След това обелете корена на джинджифила и го настържете на едро ренде или нарежете на ситно.
Не заменяйте зърната с разтворимо кафе. Също така е по-добре да не купувате готови кафе напитки с джинджифил, защото те могат да съдържат други химически добавки.
По-добре е да използвате турчин за приготвяне на кафе, но можете и да го замените с малка тенджера. Оставете водата да заври, след това добавете настъргания джинджифил и разбъркайте. Изсипете смляното кафе във водата с джинджифил и оставете да заври на слаб огън. Настоявайте напитката под затворен капак за 5 минути. Мента или канела могат да се добавят за подобряване на вкуса. Кафето с джинджифил е готово!
По-добре е да започнете да приемате тази напитка с половин чаша, като постепенно довеждате дозата до цяло. Може да се консумира студено или горещо 20-30 минути преди хранене. За добри резултати пийте 3-5 чаши кафе на ден. Увеличаването на дневната надбавка няма смисъл, защото процесът на изгаряне на мазнини няма да се ускори от това.
Зеленото кафе с джинджифил се счита за ефективно средство в борбата с излишните килограми. Той добре притъпява чувството на глад, ободрява и тонизира. В допълнение към свойствата за изгаряне на мазнините, напитката от джинджифил има подмладяващ ефект и елиминира целулита. Но в борбата с телесните мазнини само пиенето на кафе не е достатъчно. Здравословната диета и набор от физически упражнения ще бъдат добро допълнение към нея.
