Десертите могат не само да ви повдигнат настроението, но и да са от полза за вашето здраве! Този шоколадов мус е изненадващо нежен, а основата му е невероятно неочаквана съставка - авокадо! Авокадото съдържа много полезни вещества: антиоксиданти, витамини А и Е, масла, полезни за кръвоносните съдове и кожата, ценни микроелементи. Какаото съдържа витамини от група В и магнезий. Ние се наслаждаваме с полза!
Необходимо е
- За 2 порции:
- - 1 чаена лъжичка кокосово масло
- - 1 авокадо
- - 1 чаена лъжичка вода
- - 2 препълнени чаени лъжички натурално какао
- - 2 чаени лъжички сироп от агаве
- - малини или боровинки за гарнитура
Инструкции
Етап 1
Разтопете кокосовото масло на водна баня, след това разбъркайте в блендер с пулпа от авокадо и вода, докато стане гладка и много нежна.
Стъпка 2
Добавете сироп от агаве или мед, какао и разбъркайте отново. Опитайте и добавете още сироп, ако ви харесва и ви харесва по-сладкия вкус.
Стъпка 3
Подредете муса във вази, поставете в хладилник за поне час.
Гарнирайте с горски плодове и сервирайте!
