Постно ястие: "риба" от тофу

Съдържание:

Постно ястие: "риба" от тофу
Постно ястие: "риба" от тофу

Видео: Постно ястие: "риба" от тофу

Видео: Постно ястие:
Видео: Не готвя риба повече по друг рецепт. Перфектната рецепта! Apetiten TV 2024, Ноември
Anonim

Тофу е уникален соев продукт. Особеността на тофуто е, че той е способен да абсорбира аромата и вкуса на продукта, с който е приготвен. Благодарение на това можете да готвите много интересни и необичайни ястия с тофу. И десерт, и основен. Например „рибата“, направена от тофу, е много вкусна и оригинална. Популярно сред вегетарианци и вегани, това ястие е много лесно за приготвяне и има вкус на хрупкава риба.

Постно ястие
Постно ястие

Необходимо е

  • тофу (соево сирене) - 200гр
  • водорасли нори - 3 листа
  • брашно - 3 с.л. лъжици
  • вода - 1/2 чаша
  • сол - 1/3 чаена лъжичка
  • подправки: смлян черен пипер, асафетида, кориандър
  • растително масло - 1 супена лъжица. лъжицата

Инструкции

Етап 1

Пригответе тесто за пържене на "риба". За целта комбинирайте 3 супени лъжици брашно, сол и подправки в чаша. Залейте половин чаша с топла вода. Разбъркайте старателно с вилица или бъркалка.

Стъпка 2

Нарежете тофуто на ленти с ширина 1 см. Нарежете водораслите нори с ножица. Ширината на нори лентата трябва да съответства на дължината на лентата тофу.

Стъпка 3

Загрейте растително масло в тиган. Налейте малко вода в малка чиния. Докато мокрите нори лентите една по една, увийте ги около лентите тофу.

Стъпка 4

След това потопете тофуто, увито в водорасли, в тестото. Намажете тофуто в сгорещено олио. Когато тестото се зачерви, обърнете тофуто и запържете от другата страна.

Стъпка 5

Сервирайте рибата с любимата гарнитура. Много е вкусно да ядете такова ястие с ориз, подправено със соев сос или каша от елда. Сервирайте го с пресни зеленчуци или сочни зеленчукови закуски, за да остане сухо.

Препоръчано: