Шоколадът е не само вкусен продукт, но и много здравословен. Знаете ли какви свойства има и как влияе на организма?
Всеки обича вкусния, с горчивина, сладък ободряващ шоколад. Когато отиваме на гости или се прибираме, често купуваме шоколадово блокче като подарък за нашите близки и приятели и това винаги е полезно и носи радост. Полезните качества на шоколада са известни от древни времена; не напразно шоколадът е бил един от любимите деликатеси на индианците. Какви са предимствата на шоколада?
Шоколадът стимулира сърдечния мускул. Редовно консумирайки шоколад, можете значително да намалите риска от развитие на сърдечни заболявания, да намалите умората в случай на сърдечно-съдови проблеми. За любителите на шоколада рискът от инфаркт е значително намален, особено при мъжете. В някои случаи шоколадът стабилизира вътречерепното налягане, облекчава летаргията с хипотония (необичайно ниско налягане).
Ефектът от влиянието на шоколада върху интелигентността е известен. Разбира се, шоколадът не е вълшебна отвара и едва ли ще направи човека по-умен, но може да помогне да се концентрира върху изпълнението на умствени задачи по време на мозъчна атака. Затова е препоръчително да имате под ръка шоколад по време на изпити или друг психически стрес, свързан с концентрация. Освен това проучванията показват, че хората, които ядат ежедневно 50-65 г тъмен черен шоколад, рядко страдат от деменция в напреднала възраст.
Шоколадът служи като вкусен естествен антидепресант, тъй като подобрява настроението, като увеличава количеството серотонин, произвеждано в мозъка. Когато отивате на романтична среща, винаги е подходящо да вземете една или две плочки със себе си. Според учените шоколадът действа като лек афродизиак, събуждащ и поддържащ сексуалното желание както с вкус, така и с мирис.
В състояние на стрес, чаша горещ шоколад ще възстанови баланса и способността трезво да оцените стресова ситуация, а 10-20 г парче шоколад ще ви освободи от чувството за „стресиращ“глад, а оттам и излишни килограми.
Шоколадът се препоръчва особено да се консумира през есенно-зимния сезон, когато психиката изпитва дискомфорт, липса на топлина, пристъпи на лека "есенна" меланхолия, блус. Чаша горещ шоколад ще върне бодрост и оптимизъм, ще ви стопли в студен дъждовен ден и ще предотврати настинките. Шоколадът се препоръчва на хора, склонни към депресия, полезно е да го включите в диетата на страдащите от депресивни разстройства по време на интензивно лечение.
Основното нещо, както във всеки бизнес, е да не се злоупотребява. Излишъкът от шоколад може да причини нежелани хормонални колебания, проблеми със зъбите и да повлияе отрицателно на функцията на черния дроб. Вниманието няма да навреди, когато бременни жени и деца използват шоколад, предозирането е изпълнено с алергични реакции.
Когато купувате шоколад за себе си или за близките си, помислете, че всеки подарък, дори и най-малкият, трябва да бъде придружен от добри пожелания.
