Пилешко филе с ананас и портокалов сос

Съдържание:

Пилешко филе с ананас и портокалов сос
Пилешко филе с ананас и портокалов сос

Видео: Пилешко филе с ананас и портокалов сос

Видео: Пилешко филе с ананас и портокалов сос
Видео: Пилешко месо в портокалов сос - ще си оближете пръстите / Куриная грудка в апельсиновом соусе 2024, Може
Anonim

Всички отдавна знаят, че пилето се съчетава добре с ананаси, но ако добавите портокал като експеримент към такова ястие, наистина можете да получите нещо наистина невероятно.

Пилешко филе с ананас и портокалов сос
Пилешко филе с ананас и портокалов сос

Необходимо е

  • - 560 г пилешко филе;
  • - 1 портокал;
  • - 120 г ананас;
  • - 30 г захар;
  • - 50 мл растително масло;
  • - 30 мл соев сос;
  • - 10 г сусам;
  • - млян черен пипер;
  • - 50 мл сок от ананас;
  • - 10 г чесън;
  • - сол на вкус.

Инструкции

Етап 1

Нарежете пилето през зърното на няколко филийки. Как да ги победим от едната и от другата страна. Трябва да направите поне 12 пилешки котлета.

Стъпка 2

Смесете заедно соев сос, растително масло, сок от ананас, накълцан чесън. Изсипете тази смес върху пилешкото филе и оставете да се маринова най-малко 40 минути.

Стъпка 3

Запържете котлетите в тиган, като за предпочитане добавите възможно най-малко растително масло.

Стъпка 4

Нарежете ананаса и портокала, отлепете тънката кожа от портокала. Разтопете захар в тиган с растително масло и сложете нарязани плодове в него, запържете ги за 5-6 минути.

Стъпка 5

Поставете готови плодове върху пилешки котлети, поръсете със сусам и черен пипер отгоре.

Препоръчано: