Как да си направим салата от сьомга без сол

Как да си направим салата от сьомга без сол
Как да си направим салата от сьомга без сол

Съдържание:

Anonim

Салата без сол и с ниско съдържание на въглехидрати е чудесна за тези, които искат да отслабнат.

Как да си направим салата от сьомга без сол
Как да си направим салата от сьомга без сол

Необходимо е

  • -120 г листа от маруля
  • -1 ябълка
  • -70 г за пушена сьомга
  • -1 моркови
  • -2 яйца
  • За соса:
  • -1/2 чаена лъжичка хрян
  • -1 супена лъжица горчица
  • -2 супени лъжици соев сос
  • - сок от два портокала
  • -всеки зелени
  • -зехтин

Инструкции

Етап 1

Твърдо сварени яйца, охладете, обелете и нарежете на кубчета. Измийте марулята, ябълката и моркова. Нарежете салатата на ивици или я разкъсайте с ръце на малки парченца. Нарежете ябълката и моркова на тънки филийки. Нарежете филето сьомга на малки парченца.

Стъпка 2

За дресинг комбинирайте хрян, горчица, соев сос, портокалов сок, ситно нарязани билки. Можете да добавите малко зехтин или зеленчуков бульон.

Стъпка 3

Смесете подготвената маруля, ябълка и морков и поставете в чиния. Отгоре поставете парченца сьомга и яйца. Изсипете дресинга върху салатата. Добър апетит!

Препоръчано:

По какво се различава готварската сол от каменната сол?

По какво се различава готварската сол от каменната сол?

Природата и човекът познават два вида готварска сол: готварска сол и каменна сол, разнообразие от които е морската сол. Всъщност има малко разлики между тези два вида, но областите на приложение са коренно различни. Човешката физиология е такава, че такъв обикновен и на пръв поглед неизчерпаем елемент като солта се превръща в жизненоважен компонент на ежедневието, поради което е толкова трудно да се преувеличи значението на процеса на извличане и обработка на продукт

Как да ферментираме зеле без сол

Как да ферментираме зеле без сол

Хората обичат вкусното и солено кисело зеле, но високото съдържание на сол не е подходящо за категорията пациенти, страдащи от определени заболявания, като хипертония или подагра. На такива хора се предлага рецепта за кисело зеле, което е напълно без сол

Какво представлява кошерната сол и по какво се различава от обикновената сол?

Какво представлява кошерната сол и по какво се различава от обикновената сол?

Кошерната сол е грубозърнеста сол, която се произвежда без използването на никакви добавки. Той се използва директно в процеса на кошерство на месото. Много професионални готвачи използват кошер вместо обикновена готварска сол. има по-мек вкус и е идеален за много ястия

Как да си направим баница с черница без мая и без яйца

Как да си направим баница с черница без мая и без яйца

Черница, приготвена от тесто без дрожди с пшенична закваска, ще бъде приятно допълнение към вашия вечерен чай. Необходимо е За начална култура: - брашно - 1 чаша - вода - 2 чаши - захар или мед - 1 ч.л. За теста: - пшеничен закваска - 250 мл - брашно - 2 чаши - захар - 4 - 5 с

Как да готвя кисело зеле без сол

Как да готвя кисело зеле без сол

Мариноването е един от най-древните методи за консервиране. Позволява ви да увеличите витамините и минералите в зеленчуците. Киселото зеле е не само здравословно, но и вкусна подготовка за зимата. Оказва се, че можете да готвите това ястие без сол, запазвайки ценни лактобацили