Как да си направим вегетарианска риба без пържене

Как да си направим вегетарианска риба без пържене
Как да си направим вегетарианска риба без пържене
Anonim

Не само вегетарианците ще харесат това ястие! Той е много нежен, необичаен и полезен. Не е необходимо да се пържи такава "рибка", това е цялата жар и ползите от тази рецепта. Този вкус определено няма да ви остави безразлични!

Как да си направим вегетарианец
Как да си направим вегетарианец

Необходимо е

  • Водорасли нори - 4 листа;
  • Адигейско сирене - 200 гр;
  • Студено пресовано растително масло;
  • Подправки: хмел-сунели, черен пипер, смлян кориандър;
  • Сол.

Инструкции

Етап 1

Нарежете сиренето адиге на дълги, тесни кубчета. Изсипете растително масло в дълбока купа. По-добре е да използвате студено пресовано масло - добре е! Например, камелина или синапено масло - те са най-евтините.

Стъпка 2

Добавете подправки и сол към растителното масло. Можете да сложите много подправки, за да бъде ястието ароматно и вкусно. Кориандърът, черният пипер и хмелът от сунели са естествени подправки, така че няма да има вреда от тях. Добавете сол. Разбъркайте олиото и подправките, докато солта се разтвори.

Стъпка 3

Поставете нарязано сирене адиге и мариновайте в масло с подправки за 10 минути. За да се усвои маслото, то на практика трябва да скрие пръчките от сирене.

Стъпка 4

Нарежете сухите водорасли нори на ивици с ножица. Ширината на лентата нори трябва да съответства на дължината на нарязаното сирене.

Стъпка 5

Налейте чиста вода в дълбока купа. Потопете всяка лента нори във вода, за да омекне лентата. Увийте всяко увиване на сирене в масло в водорасли. След това отново потопете получената „рибка“в масло с подправки и сложете в чиния. Изсипете останалото масло върху всички пръчки. Поставете върху чинии с гарнитура.

Препоръчано: