Рибни гювечи с ориз и зеленчуци

Съдържание:

Рибни гювечи с ориз и зеленчуци
Рибни гювечи с ориз и зеленчуци

Видео: Рибни гювечи с ориз и зеленчуци

Видео: Рибни гювечи с ориз и зеленчуци
Видео: Рибни руладини / Ribni ruladini 2024, Април
Anonim

Ароматен, сочен рибен гювеч със сини сливи, ориз, зеленчуци и сирене - това е оригинален вкус и необичайна комбинация, която ще зарадва буквално всички членове на семейството. Това ястие е идеално за празнична вечеря.

Рибни гювечи с ориз и зеленчуци
Рибни гювечи с ориз и зеленчуци

Състав:

  • 800 г филе от треска;
  • 2 супени лъжици майонеза;
  • 150 г твърдо сирене;
  • 2/3 чаша ориз
  • 1 морков;
  • 1 глава лук;
  • 2 домата;
  • 70 г сини сливи;
  • Слънчогледово олио;
  • сол, черен пипер и рибни подправки.

Подготовка:

  1. Обелете филето от треска от люспите, изплакнете под течаща вода, подсушете с хартиени кърпи и нарежете на редовни порции.
  2. Поставете парчетата риба във всеки контейнер за храна, подправете с рибни подправки и майонеза, разбъркайте, докато подправките се разпределят равномерно и сложете в хладилника да се мариноват.
  3. Междувременно накиснете сините сливи в студена вода за 10 мин. След това извадете от водата и нарежете на ивици.
  4. Изплакнете ориза, сварете до омекване и охладете. Настържете твърдо сирене на едро ренде. Нарежете доматите на кръгчета. За тази рецепта можете да вземете не само обикновени домати, но и чери домати, които, когато се използват, просто се разрязват наполовина.
  5. Загрейте масло в тиган.
  6. Обелете и измийте лука и морковите. Нарежете лука на кубчета, настържете морковите, сложете тези съставки в сгорещено олио и задушете.
  7. Изсипете готовото пържене във варен ориз и разбъркайте с лъжица.
  8. Покрийте гювеча със залепващо фолио. Поставете пържен ориз върху фолиото, поставете парчета маринована треска върху ориза.
  9. Покрийте треската с ленти от сини сливи, а сините сливи с кръгчета домати.
  10. Покрийте съдържанието на формата с много сирене и изпратете във фурната за 25-30 минути, предварително загрята до 180 градуса.
  11. След това време извадете готовия рибен гювеч с ориз и зеленчуци от фурната, извадете малко, нарежете на порции, подредете в чинии и сервирайте с пресни зеленчуци (или салата).

Препоръчано: