Сините сливи са сушени сливи. За приготвянето на сини сливи те използват месести и напълно узрели плодове, съдържащи определено количество захар и киселини. Изсушената слива запазва всички хранителни вещества, които се съдържат в пресните плодове. Сините сливи имат отличен вкус, имат лечебен ефект върху човешкото тяло.
Полезни свойства на сините сливи
Сините сливи с право се считат за едни от най-здравословните сушени плодове. Освен че има отличен вкус, той има и лечебен ефект върху цялото тяло. Съдържа полезни минерали (желязо, натрий, магнезий, фосфор, калий) и витамини (PP, B2, A, B1, C), фибри, пектини, ябълчена киселина.
Сините сливи съдържат голямо количество желязо, което прави този продукт незаменим инструмент за лечение на недостиг на витамини или анемия. Сушените сливи са пълни с баластни вещества, които са необходими за лечение на заболявания на стомашно-чревния тракт, достатъчно е да приемате пет до седем плода дневно. Сините сливи помагат в борбата с проблемите с наднорменото тегло, постоянното му използване ще прочисти и излекува тялото.
Между другото, диетолозите често включват сини сливи в диетата си като основен компонент.
Следващото невероятно свойство на сушените сливи е способността да се борят с болестотворните организми и всякакви бактерии. По своите антибактериални свойства сините сливи по нищо не отстъпват на различни лекарства. Основното му действие се простира върху устната лигавица. Напоследък популярността на плодовете нараства неимоверно поради уникалната му способност да намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Сините сливи помагат за нормализиране на кръвното налягане, функцията на червата и метаболизма на тялото.
Калият, който е част от сините сливи, се справя добре с уролитиазата, подпомага сърдечната дейност и баланса на киселинно-алкалния баланс в организма. Яденето на сини сливи ще ускори диуретичните и холеретичните процеси, а антиоксидантите, включени в сушените сливи, ще повишат имунитета и цялостната устойчивост и ще предпазят тялото от вредното въздействие на околната среда.
Сините сливи са отлично средство, което повишава ефективността, тонизира, подобрява настроението и общото състояние на тялото. Има добър ефект върху всички вътрешни органи, подобрява състоянието на кожата. Смята се, че полезните свойства на този продукт се отнасят и за лечение на рак. Поради почистващите си свойства сините сливи лесно се справят с проблема с премахването на токсините и токсините от тялото, увеличават секрецията на стомашен сок и се борят със запека.
Противопоказания
Сините сливи могат да донесат не само полза на тялото ви, но и вреда. Не се препоръчва злоупотребата с този продукт за хора, страдащи от диабет и затлъстяване. Сините сливи трябва да се избягват за кърмещи жени, тъй като сушените сливи могат да причинят стомашно разстройство при кърмачета.
